สุขภาพกาย : Plook Knowledge ทรูปลูกปัญญา

Contents of the week

150

Contents

Content creator

สุขภาพกาย

Editor's Picks All

ผลการค้นหา 150 บทความ Last | Most View

เคล็ดลับดูแลสุขภาพ ช่วงหน้าฝน ป้องกันหวัดและโรคภัย

ช่วงหน้าฝนเป็นเวลาที่โรคภัยต่าง ๆ มักจะมาพร้อมกับอากาศที่ชื้นและเย็น โดยเฉพาะโรคหวัด ซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในฤดูนี้ การดูแลสุขภาพในช่วงหน้าฝนจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม หากเรารู้วิธีป้องกันตนเองอย่างถูกต้อง ไม่เพียงแต่ช่วยลดความเสี่ยงในการเจ็บป่

สุขภาพกาย | 136 Views

การดูแลสุขภาพช่วงน้ำท่วม สิ่งที่ควรทำเพื่อป้องกันโรคและความเสี่ยง

ในช่วงเวลาน้ำท่วม ไม่เพียงแค่บ้านและทรัพย์สินที่ได้รับผลกระทบ แต่สุขภาพของคนในพื้นที่เสี่ยงก็ควรได้รับความใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะน้ำท่วมเป็นแหล่งรวมของเชื้อโรคและสิ่งปนเปื้อนต่างๆ ที่สามารถนำไปสู่โรคร้ายแรงได้ เช่น โรคฉี่หนู โรคติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร และ

สุขภาพกาย | 133 Views

5 โปรแกรมออกกำลังกายที่ควรลอง สร้างหุ่นในแบบที่ต้องการ

การสร้างหุ่นในแบบที่ต้องการ ไม่ใช่เรื่องยากหากคุณเลือกโปรแกรมออกกำลังกายที่เหมาะสมกับเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน หรือปรับรูปร่างให้สมส่วน โปรแกรมการออกกำลังกายมีบทบาทสำคัญในการทำให้คุณไปถึงจุดหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพ บทความนี

สุขภาพกาย | 9K Views