อาการปวดหัวนั้นมีมากมายหลายแบบ บางคนอาจมีอาการปวดหัวทั้งสองข้าง ปวดหัวข้างเดียว หรือบางคนก็อาจมีอาการปวดหัวที่ด้านหลัง แล้วการปวดหัวด้านหลังนั้นเกิดจากอะไร มีอาการอย่างไร และอันตรายหรือไม่ มาทำความเข้าใจกันเลย !

ปวดหัวด้านหลัง คือ อาการปวดศีรษะบริเวณด้านหลังตั้งแต่ตรงกลางจนถึงท้ายทอย มักจะมีอาการที่ทำให้รู้สึกเหมือนถูกบีบบริเวณที่รู้สึกปวด บางคนอาจเริ่มปวดจากบริเวณตรงกลางของด้านหลังศีรษะ หรืออาจมีอาการปวดลงมาบริเวณท้ายทอยและกล้ามเนื้อไหล่ร่วมด้วย โดยเกิดได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่

● เกิดจากความตึงเครียด วิตกกังวล

● การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ 

● การใช้สายตาที่หนัก 

● เป็นโรคข้ออักเสบ  

● มีอาการปวดเส้นประสาทท้ายทอย

● การยืนหรือนั่งในท่าที่ไม่เหมาะสมนาน ๆ

● การดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนปริมาณมาก

อาการปวดหัวด้านหลังที่ควรระวัง

หากมีอาการตามนี้ร่วมกับการปวดหัวด้านหลัง และทานยาแก้ปวดแล้วไม่ดีขึ้น หรือมีอาการปวดต่อเนื่องนานหลายวัน ควรรีบไปพบแพทย์

● มีอาการปวดหัวจี๊ด ๆ คล้ายกับไฟช็อต

● อาการปวดหัวด้านหลังที่เป็น ๆ หาย ๆ

● มีอาการปวดหัวด้านหลังและเริ่มปวดหัวด้านหน้าร่วมด้วย

● รู้สึกปวดมากในช่วงเช้าหลังตื่นนอน ร่วมกับมีอาการเวียนหัว 

● มีอาการปวดศีรษะข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง

● มีอาการปวดหัวต่อเนื่องในวันถัดไป

● มีปัญหาการนอนหลับ นอนหลับไม่ได้

● รู้สึกหงุดหงิด ไม่มีสมาธิในการทำสิ่งต่าง ๆ

ปวดหัวด้านหลัง รักษาอย่างไร

● ทานยาแก้ปวด เช่น อะเซตามินโนเฟน (Acetaminophen) แอสไพริน (Aspirin) ไอบูโพรเฟน (Ibuprofen) เพื่อบรรเทาอาการปวด โดยควรรับประทานทุก 4 - 6 ชั่วโมง หรือตามที่คุณหมอแนะนำ 

● ทานยาคลายกล้ามเนื้อ เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการตึงของกล้ามเนื้อจากการนั่งและยืนในท่าทางที่ไม่เหมาะสม เพื่อช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและนำไปสู่การช่วยบรรเทาอาการปวดหัวด้านหลัง

● การฉีดยาบล็อกเส้นประสาท เหมาะสำหรับผู้ที่ปวดหัวด้านหลังจากอาการปวดเส้นประสาทท้ายทอย จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดบริเวณท้ายทอย และอาจจำเป็นต้องเข้ารับการฉีดซ้ำในบางจุดหากอาการยังไม่ดีขึ้น

● การนวดบำบัด อาจช่วยให้บรรเทาอาการตึงเครียดของกล้ามเนื้อบริเวณท้ายทอยและบรรเทาอาการปวดหัวด้านหลังได้  แต่ควรนวดอย่างเบามือ หรือใช้บริการกับผู้เชี่ยวชาญ 

แหล่งข้อมูล

- ปวดหัวด้านหลัง สาเหตุ อาการ และการรักษา

- ระวัง! ปวดหัวด้านหลัง เสี่ยงความดันโลหิตสูง