สุขภาพกาย : Plook Knowledge ทรูปลูกปัญญา

Contents of the week

227

Contents

Content creator

สุขภาพกาย

Editor's Picks All

ผลการค้นหา 227 บทความ Last | Most View

5 อาการ Office Syndrome ที่พบบ่อย พร้อมวิธีป้องกันและแก้ไขอย่างได้ผล

Office Syndrome เป็นปัญหาสุขภาพยอดฮิตของคนทำงานยุคใหม่ โดยเฉพาะผู้ที่นั่งทำงานเป็นเวลานานโดยไม่ได้เปลี่ยนอิริยาบถ อาการที่พบบ่อย ได้แก่ ปวดคอ ปวดหลัง ตาแห้ง ไปจนถึงอาการชาหรือปวดตามร่างกาย หากปล่อยไว้นานอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาว การป้องกันและแก้ไขอา

สุขภาพกาย | 777 Views

ท่าบริหารรักษาออฟฟิศซินโดรม

คนที่ต้องทำงานหน้าคอมเป็นเวลานาน โดยเฉพาะชาวออฟฟิศ ที่อย่างต่ำต้องนั่งทำงานในท่าเดิมเกือบ 8 ชั่วโมง ทำให้อาจเกิดโรคออฟฟิศซินโดรมได้ง่าย ๆ วันนี้เลยมีท่าบริหารรักษาออฟฟิศซินโดรม เพื่อบรรเทาอาการและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นกันค่ะ

สุขภาพกาย | 1K Views