การออกกำลังกายด้วยวิธีใดช่วยเพิ่มความทนทานของระบบไหลเวียนโลหิต
วิ่ง 200 เมตร
วิ่ง 400 เมตร
วิ่ง 800 เมตร
วิ่ง 1,500 เมตร