วิธีการใดที่ได้ผลดีที่สุดในการปรับปรุงแก้ไขพฤติกรรมสุขภาพ
การให้คำมั่นสัญญา
การควบคุมตนเอง
การวางกรอบพฤติกรรม
การเตือนความจำ
