Home
Education
Classroom
Knowledge
Blog
TV
ธรรมะ
กิจกรรม
โครงการทรูปลูกปัญญา

การพัฒนาตนเอง

Editor's Picks
รวมอาชีพวิศวกร พร้อมเจาะลึกการทำงานสายวิศวกรรม
งานวิศวกรรมและเทคโนโลยียังคงเป็นที่ต้องการในทุกยุคสมัย แม้ว่าโลกจะมีการเปลี่ยนแปลงไปเท่าได้ แต่งานวิศวกรรมและเทคโนโลยีก็ยังคงแรงงานที่โลกต้องการ และแตกแขนงสาขาไปได้เรื่อย ๆ วันนี้ Plook Explorer ได้รวบรวมข้อมูลเจาะลึกงานวิศวกรแต่ละสายมาให้น้อง ๆ ได้ลองเร
Contents of the week
249
Contents
14
Content creator
1
naminmin273
Blogger of the week
การพัฒนาตนเอง
ผลการค้นหา 249 บทความ Last | Most View
รู้สัญญาณสำคัญ เมื่อไหร่เราควรพบจิตแพทย์
การพบจิตแพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ไม่ใช่เรื่องของคนที่ป่วยหนักเท่านั้น แต่เป็นทางเลือกสำคัญในการดูแลสุขภาพใจ เมื่อความเครียด ความทุกข์ หรือปัญหาทางอารมณ์เริ่มส่งผลต่อการใช้ชีวิต หลายคนลังเลว่าจะถึงขั้นต้องพบผู้เชี่ยวชาญหรือยัง บทความนี้จะช่วยให้
วิธีรับมือกับอารมณ์ลบ ความคิดลบ ตามหลักจิตวิทยา
อารมณ์ลบและความคิดลบ เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นความเครียด ความเศร้า ความโกรธ ความรู้สึกผิด หรือการคิดวนซ้ำในเรื่องเดิม ๆ หากไม่รู้วิธีรับมืออย่างถูกต้อง อารมณ์เหล่านี้อาจสะสมจนกระทบต่อสุขภาพจิต การทำงาน และความสัมพันธ์ บทความนี้จะพาไปเรีย
วิธีดูแลสุขภาพจิตในวันที่รู้สึกแย่ โดยไม่ต้องพึ่งยารักษา
การดูแลสุขภาพจิตเป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้สุขภาพกาย โดยเฉพาะในวันที่เรารู้สึกแย่ เหนื่อยล้า เครียด หรือหมดแรงใจ หลายคนอาจคิดว่าการพึ่งยาเป็นทางออกเดียว แต่ความจริงแล้วยังมีวิธีดูแลสุขภาพจิตโดยไม่ต้องพึ่งยารักษา ที่สามารถช่วยฟื้นฟูใจให้ดีขึ้นได้อย่างปลอดภัยและย