22 Views
Favorite
ก่อนจะเริ่มสร้างนิสัยรักการอ่าน เราต้องเข้าใจก่อนว่าการไม่ชอบอ่าน ไม่ได้แปลว่าเราขี้เกียจหรือไม่รักการเรียนรู้ แต่เกิดจากหลายปัจจัย เช่น เคยถูกบังคับให้อ่านหนังสือที่ไม่สนุก อ่านแล้วไม่เข้าใจ ทำให้รู้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง
ใช้สมาธิสูงเกินไปเมื่อเทียบกับความบันเทิงอื่น หรือสมองคุ้นชินกับคอนเทนต์สั้น ๆ จากมือถือมากกว่า ดังนั้น วิธีสร้างนิสัยอ่านหนังสือที่ได้ผล ไม่ใช่การฝืนอ่านหนัก ๆ แต่คือการเปลี่ยนประสบการณ์การอ่านให้ เบาและเป็นมิตรกับสมองให้มากขึ้นนั้นเอง
หนึ่งในอุปสรรคสำคัญคือความคิดที่ว่า อ่านหนังสือต้องอ่านให้จบ ต้องได้สาระ ต้องใช้เวลาเยอะ ความจริงคือ การอ่านที่ดีคือ การอ่านที่ทำได้ต่อเนื่อง อ่านวันละ 5–10 นาที ก็ถือว่าอ่าน อ่านทีละหน้า ก็ถือว่าเริ่มอ่านแล้วเข้าใจแค่บางส่วน ก็ยังดีกว่าไม่อ่านเลย เมื่อเราลดความคาดหวัง การอ่านหนังสือทุกวัน จะไม่ใช่เรื่องน่ากดดันอีกต่อไป
คนที่บอกว่าไม่มีเวลาอ่าน มักมีเวลาว่างกระจายอยู่ตลอดวัน เช่น ระหว่างเดินทาง ก่อนนอน ระหว่างรอคิว หลังตื่นนอน วิธีสร้างนิสัยอ่านหนังสือที่เหมาะกับคนยุคนี้ คือการใช้ “เวลาว่างสั้น ๆ” แทนการรอให้มีเวลายาว ๆ เพราะในชีวิตจริง เวลาว่างยาวแทบไม่มีอยู่จริง
หลายคนเริ่มอ่านจากหนังสือพัฒนาตัวเองเล่มหนา ทั้งที่ยังไม่ชอบอ่าน ทำให้ล้มเลิกง่าย หลักสำคัญคือ ควรอ่านสิ่งที่เกี่ยวกับความสนใจของตัวเอง ไม่จำกัดว่าต้องเป็นหนังสือความรู้หรือสาระมากมาย อาจจะเป็นนิยาย บทความ การ์ตูน ก็ถือว่าเป็นการอ่านแล้ว เมื่อสมองเชื่อมโยงการอ่านกับความสนุก นิสัยการเรียนรู้ จะค่อย ๆ เกิดขึ้นเอง
หากเราอยากอ่านหนังสือทุกวัน อย่าตั้งเป้าว่าต้องอ่านเยอะ แต่ให้ตั้งเป้าว่า “ต้องอ่านสม่ำเสมอ” ตัวอย่างเป้าหมายที่ทำได้จริง เช่น อ่านวันละ 1 หน้า, อ่านวันละ 5 นาที หรืออ่านก่อนนอนทุกคืน นิสัยไม่ได้เกิดจากปริมาณ แต่เกิดจากการทำซ้ำ ยิ่งเริ่มเล็กเท่าไร โอกาสสำเร็จยิ่งสูง
หากไม่ชอบอ่านหนังสือเล่ม ลองทางเลือกอื่น เช่น E-book, บทความสั้น ๆ การเรียนรู้ไม่จำกัดอยู่ที่รูปแบบเดียว สิ่งสำคัญคือ เรายังคงพัฒนาตัวเอง และฝึกนิสัยการเรียนรู้อย่างต่อเนื่องหรือไม่
อีกเหตุผลที่ทำให้คนไม่ชอบอ่าน คือความกดดันว่าต้องจำเนื้อหาได้หมด ความจริงคือ อ่านแล้วเข้าใจแค่แนวคิดหลักก็พอ อ่านแล้วได้ไอเดียใหม่ 1 อย่าง ก็ถือว่าคุ้มแล้ว อ่านหนังสือเพื่อเปิดมุมมอง ไม่ใช่ท่องจำ เมื่อเราปล่อยความกดดัน การอ่านจะกลายเป็นกิจกรรมที่ผ่อนคลายมากขึ้น
สิ่งแวดล้อมมีผลต่อพฤติกรรมอย่างมาก ควรวางหนังสือไว้ใกล้มือ ตั้งแอปอ่านหนังสือไว้หน้าแรก เตรียมหนังสือไว้หัวเตียง การทำเช่นนี้ทำให้การอ่านอยู่ในสายตาเราเสมอ โอกาสที่เราจะอ่านหนังสือทุกวัน จะเพิ่มขึ้นโดยอัตโนมัติโดยไม่รู้สึกฝืน
เมื่อเราอ่านอย่างสม่ำเสมอ สมาธิจะดีขึ้น การคิดวิเคราะห์จะเฉียบขึ้น ความมั่นใจในการเรียนรู้จะเพิ่มขึ้น นี่คือผลลัพธ์ของนิสัยการเรียนรู้ ที่จะส่งต่อไปยังการทำงานและการใช้ชีวิตในระยะยาว
