สุขภาพกาย : Plook Knowledge ทรูปลูกปัญญา

Contents of the week

228

Contents

Content creator

naminmin273

Blogger of the week

สุขภาพกาย

Editor's Picks All

ผลการค้นหา 228 บทความ Last | Most View

วิตามินช่วยป้องกัน COVID-19 ได้จริงหรือ

อีกทางหนึ่งที่อาจทำให้เราทุกคนสุขภาพดีขึ้นจนป้องกันการติดเชื้อไวรัสโควิดได้ ด้วยการกระตุ้นภูมิต้านทานให้แข็งแรง ไม่ให้ติดเชื้อไวรัสโควิดได้ง่าย ๆ ก็คือการรับประทานวิตามินต่าง ๆ เสริม อย่างไรก็ตาม ก่อนจะไปดูกันว่าวิตามินใด อาจช่วย ป้องกัน COVID-19 ได้ เราม

สุขภาพกาย | 841 Views

เรียนรู้ที่จะอยู่กับ Covid ยังไงให้รอด

หลังจากเกิดเหตุการณ์ COVID-19 ระบาดนั้น เราทุกคนต้องเรียนรู้ที่จะ อยู่กับโควิด ให้ได้เป็นอย่างดีในหลายมิติ ทั้งด้านการใส่ใจสุขภาพ การจับจ่ายใช้สอย การเก็บออมและบริหารการเงินเพื่อประกันความเสี่ยงในระยะยาวให้มากกว่าที่เคย วันนี้เราจึงมีคำแนะนำดี ๆ การปรับตั

สุขภาพกาย | 771 Views

10 อาหารเพื่อสุขภาพ ยิ่งกิน ยิ่งหุ่นดี

หลายคนคงรู้อยู่แล้ว่าอยากมีหุ่นดีก็ต้องออกกำลังกาย แต่นอกจากการออกกำลังกายแล้ว การเลือกกินอาหารเพื่อสุขภาพ มีประโยชน์ต่อร่างกาย ก็มีส่วนช่วยในการดูแลรักษารูปร่างเหมือนกัน ช่วงที่กำลังลดหุ่นหรือลดน้ำหนัก อาหารคือสิ่งจำเป็นที่ขาดไม่ได้เลย หลายคนมักคิดว่าถ้

สุขภาพกาย | 1K Views