Home
Education
Classroom
Knowledge
Blog
TV
ธรรมะ
กิจกรรม
โครงการทรูปลูกปัญญา
Health

สุขภาพกาย

Editor's Picks
ปวดหัวด้านหลัง เกิดจากอะไร อันตรายไหม ?
อาการปวดหัวนั้นมีมากมายหลายแบบ บางคนอาจมีอาการปวดหัวทั้งสองข้าง ปวดหัวข้างเดียว หรือบางคนก็อาจมีอาการปวดหัวที่ด้านหลัง แล้วการปวดหัวด้านหลังนั้นเกิดจากอะไร มีอาการอย่างไร และอันตรายหรือไม่ มาทำความเข้าใจกันเลย !
Contents of the week
228
Contents
23
Content creator
1
naminmin273
Blogger of the week
สุขภาพกาย
ผลการค้นหา 228 บทความ Last | Most View
ลดไขมันในร่างกาย กินอย่างไรเห็นผลขั้นสุด
ไขมันในร่างกายเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่หลายคนแก้ไขได้ยาก โดยเฉพาะคนในยุคปัจจุบันที่นั่งทำงานอยู่กับที่ กินพวกฟาสฟู๊ด และไม่ค่อยออกกำลังกาย นี่เลยเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดไขมันส่วนเกินที่ลดได้ยาก ถึงแม้ว่าทุกวันนี้จะวิธีลดไขมันในร่างกายมากมาย แต่หลายคนก็ไม่รู้
แนวทางดูแลกล้ามเนื้อ ให้ฟิต แข็งแรง
การดูแลกล้ามเนื้อเป็นสิ่งสำคัญกว่าการสร้างความแข็งแกร่งให้กล้ามเนื้อ เพราะกล้ามเนื้อมีบทบาทสำคัญในการเคลื่อนไหว การทรงตัว และระบบเผาผลาญพลังงานของร่างกาย ซึ่งกล้ามเนื้อจะเป็นส่วนที่ควบคุมภาวะเหนื่อยหรือตื่นตัวของร่างกาย และยังสามารถมีผลกระทบถึงภาวะการใช้อ
รวมสารอาหารช่วยบำรุงสมอง กินแล้ว Productive !!
การมีสมองที่ดีเป็นสิ่งที่ใคร ๆ ก็ต้องการ แต่จะทำอย่างไรให้สมองของเรามีการทำงานที่ดีและมีประสิทธิภาพมากที่สุด ? การเลือกรับประทานอาหารที่ได้รับสารอาหารที่ดีก็เป็นส่วนสำคัญของการช่วยบำรุงสมองอย่างมาก มาเริ่มต้นดูแลสมองด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อสมองและค