สุขภาพกาย : Plook Knowledge ทรูปลูกปัญญา

Contents of the week

228

Contents

Content creator

naminmin273

Blogger of the week

สุขภาพกาย

Editor's Picks All

ผลการค้นหา 228 บทความ Last | Most View

โพรไบโอติกส์ กับ พรีไบโอติกส์ คืออะไร? ดีต่อสุขภาพจริงหรือ?

โพรไบโอติกส์ คือ จุลินทรีย์ที่มีชีวิต จัดอยู่ในกลุ่มจุลินทรีย์ชนิดดี สามารถพบได้ในอาหาร เช่น โยเกิร์ต นมเปรี้ยว กิมจิ เมื่อรับประทานในปริมาณที่เพียงพอจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย พรีไบโอติกส์ เป็นไฟเบอร์ชนิดหนึ่งที่ร่างกายไม่สามารถย่อยและดูดซึมได้ แต่จะถูกย่อยส

สุขภาพกาย | 2K Views

ทำความเข้าใจ ค่าความดันโลหิต ความดันสูง ความดันต่ำ รู้ทันเรื่องสุขภาพ

ความดันโลหิตคืออะไร? มีความสำคัญต่อสุขภาพอย่างไร? ทุกครั้งในการตรวจสุขภาพต้องมีการวัดความดัน บางคนความดันสูง บางคนความดันต่ำ ค่าเลขความดันเท่าไหร่ถึงเรียกว่าปกติหรือผิดปกติ มาทำความเข้าใจเรื่องความดันโลหิตดังนี้

สุขภาพกาย | 5K Views

ขั้นตอนการทำ CPR เพิ่มโอกาสรอดชีวิต

CPR (Cardiopulmonary resuscitation) เป็นการปฐมพยาบาลเบื้องต้นเพื่อช่วยเหลือผู้ที่หยุดหายใจหรือหัวใจหยุดเต้นให้กลับมาหายใจ และมีการไหลเวียนออกซิเจนและเลือดกลับสู่สภาพเดิม ซึ่งการทำ CPR เป็นทักษะทุกคนสามารถเรียนรู้ได้ ไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

สุขภาพกาย | 13K Views