กรีฑา ตอน แบบฝึกปฏิกิริยาตอบสนอง การได้ยิน
แบบฝึกปฏิกิริยาตอบสนอง การได้ยิน หรือการฝึกระบบประสาทสั่งการ เป็นการฝึกเพื่อไว้ใช้ในการแข่งขันคือ เวลาที่เราได้ยินเสียงปืนนักกีฬาพร้อมที่จะออกจากบล็อกสตาร์ท นักกีฬาสามารถที่จะพุ่งออกจากบล็อกสตาร์ทได้อย่างรวดเร็วและว่องไวกว่าคนอื่น มีวิธีการฝึกหลายวิธี โดยให้นักกีฬาหลายๆ คนฝึกระบบประสาทสั่งการโดยการฟังเสียง โดยให้นักกีฬานอนคว่ำแล้วเอามือวางใต้คาง ให้นักกีฬาฟังเสียงตบมือจากผู้ฝึกสอน เมื่อนักกีฬาได้ยินให้วิ่งออกไปอย่างรวดเร็ว
Follow us 
