แต่ถึงแม้ว่าจะอยู่ที่บ้าน สาว ๆ มือโปรก็ต้องเตรียมพร้อมเสมอทั้งเสื้อผ้าหน้าผม เผลอ ๆ จริงจังกว่าอยู่ที่ออฟฟิศอีก เรียกได้ว่าทุ่มพลังสุด ๆ เพื่อการทำงานให้ได้งานในทุกสถานการณ์ และเมื่อหมดเวลาทำงานจากหน้าแล้ว สิ่งที่สาว ๆ ห้ามละเลยก็คือการดูแลตัวเอง วันนี้เรามีทริคมาแชร์ที่ทำตามได้ไม่ยากและอยากให้สาว ๆ ทุกคนดูแลตัวเองมาฝาก
ภาพ : creativemarket.com
เลิกมองจอใช้หูฟัง ปลดปล่อยวันเหนื่อยล้าด้วยเพลงโปรดของคุณได้เลย ขุด Playlist ในแบบตัวเองมาเลย เพลงจะยุคไหนถ้าเป็นเพลงโปรดที่มีความหมายก็ทำให้ใจสั่นและรู้สึกดีได้เสมอ
ภาพ : weheartit.com
วิธีพักสายตาที่ดีสุดก็คือการมาส์กหน้า แถมยังรู้สึกผ่อนคลายสุด ๆ ไปเลย ใครชอบมาส์กแบบไหน แบบแผ่นชีท แบบครีม หรือจะแบบทำเองตามแต่สูตรมากมายในกูเกิ้ล จัดเลย ดีงาม
ภาพ : britannica.com
นั่งหลังขดหลังแข็งมานาน ต้องยืดเส้นยืดสายกันบ้าง ไม่ว่าจะเป็นโยคะ หรือการแอโรบิคเบา ๆ ลองดูตัวอย่างได้ตามยูทูปเลย อันนี้สำคัญมากไม่งั้นสะสมไว้นาน ๆ กล้ามเนื้ออาจเกิดปัญหาเจ็บปวด งานเข้าแน่ ๆ
ภาพ : buzzfeed.com
น้ำเปล่าอุณหภูมิห้องหรือจะเติมมะนาวฝานลงไปสักนิดเพิ่มความสดชื่นก็เก๋ใช่ย่อย สาว ๆ ควรดื่มน้ำเปล่าให้ได้ประมาณวันละ 2 ลิตร หรือเท่ากับน้ำ 5 แก้ว เพื่อรักษาสมดุลในร่างกาย
ภาพ : birthdaynails.com
เชื่อมั้ยว่านี่คือความสุขทางใจของสาว ๆ หลาย ๆ คน เราขอแนะนำโทนสีนู้ด เบา ๆ แต่ดี ช่วยให้เล็บดูสุขภาพได้ทันที หรือใครชอบสีสันสดใสก็ได้เลย