อาหารเช้า เป็นอาหารมื้อแรกหลังจากร่างกายพักผ่อนอย่างเต็มที่ ดังนั้น เมนูอาหารเช้าสำหรับลูกน้อยก่อนไปโรงเรียน จึงควรมีสารอาหารครบถ้วน ทั้งยังควรมีหน้าตาน่ากิน เพื่อกระตุ้นให้ลูกอยากกินอาหารมื้อนี้มากขึ้น แต่ถ้าบ้านไหนมีเวลาเตรียมอาหารเช้าจำกัด เมนูอาหารเช้าง่าย ๆ แต่เปี่ยมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการจึงเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจทีเดียว
วัตถุดิบ
ขนมปังก้อนขนาดกลาง, มะเขือเทศราชินีหั่นแว่น, ไข่ต้ม, เบคอน, ชีสแผ่น
วิธีทำ
1. ตัดขนมปังก้อนขนาดกลางให้เป็นรูกว้างพอดีขนาดไข่ต้ม ใส่ไข่ต้มลงไป
2. ตัดมะเขือเทศส่วนก้นเป็นหมวก ตกแต่งหน้าลูกไก่ตามชอบ
3. หักครึ่งไม้จิ้มฟัน เสียบมะเทือเทศกับเบคอน ปักเป็นล้อ 4 ด้านของรถ
4. ตกแต่งหน้ารถด้วยชีสแผ่น เสิร์ฟพร้อมนมหนึ่งแก้ว
วัตถุดิบ
ไส้กรอกหั่นแว่น, ไข่ไก่, ถั่วลันเตา, ถั่วฝักยาว, ขนมปังแผ่น, ชีสแผ่น
วิธีทำ
1. วางไส้กรอกเป็นรูปดอกไม้ในกระทะ ตอกไข่ใส่ไปตรงกลาง ทอดจนสุก
2. วางชีสแผ่นบนขนมปัง นำไปปิ้งจนเหลืองกรอบ
3. นำไส้กรอกรูปดอกไม้วางบนชีส ตกแต่งลำต้นด้วยถั่วฝักยาวและถั่วลันเตา
วัตถุดิบ
ขนมปัง, เนยถั่ว, แยมรสตามชอบ, กล้วยหอมหั่นแว่น, ส้ม, ลูกเกด, อัลมอนด์
วิธีทำ
1. ปิ้งขนมปัง 2 แผ่นจนเหลืองกรอบ
2. ขนมปังแผ่นหนึ่งทาเนยถั่ว แต่งหน้าด้วยกล้วยหอมและลูกเกดเป็นหน้าน้องหมี
3. ขนมปังอีกแผ่นทาแยม แต่งหน้าด้วยกล้วยหอมและอัลมอนด์เป็นหน้าน้องหมี
4. แต่งจานด้วยส้ม เสิร์ฟพร้อมน้ำส้มหนึ่งแก้ว
วัตถุดิบ
ขนมปังแผ่น, ผักกาด, ไข่ต้ม, แตงกวา, มะเขือเทศ, พริกหยวก, ชีสแผ่น
วิธีทำ
1. ปิ้งขนมปังจนเหลืองกรอบ วางผักกาดและชีสลงบนขนมปัง
2. วางพริกหยวกเป็นลำตัวผีเสื้อ วางไข่ต้มเป็นปีก ตกแต่งด้วยแตงกวากับมะเขือเทศ
วัตถุดิบ
ข้าวโอ๊ต, นมสด, ขนมปังโฮลวีต, กล้วย, ถั่วตามชอบ, เบอร์รี่, น้ำผึ้ง
วิธีทำ
1. ต้มข้าวโอ๊ตกับนมจนเข้ากัน เติมน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มรสชาติ
2. ตกแต่งข้าวโอ๊ตเป็นรูปหน้าแมวด้วยขนมปัง กล้วยหอม เบอร์รี่ และอัลมอนด์
วัตถุดิบ
ข้าวโอ๊ต, นมสด, กีวี่, สตรอว์เบอร์รี่, ถั่วตามชอบ, น้ำผึ้ง
วิธีทำ
1. ต้มข้าวโอ๊ตกับนมจนเข้ากัน เติมน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มรสชาติ
2. ตกแต่งข้าวโอ๊ตเป็นนกฮูกตาโตด้วยกีวี่ สตรอว์เบอร์รี่ และถั่วตามชอบ
วัตถุดิบ
ไข่ไก่, แตงกวา, องุ่น, แครอท, ซอสมะเขือเทศ
วิธีทำ
1. เจียวไข่แล้วพับครึ่ง วางใส่จาน
2. ตกแต่งหน้าตาของไข่เจียวด้วยแตงกวาง องุ่น แครอท และซอสมะเขือเทศตามชอบ
วัตถุดิบ
เส้นมักกะโรนีแบบเกลียว, แฮมหรือเนื้อไก่นึ่งสุกทรงกลม, บล็อกโคลี, แตงกวา, ถั่วแดง, มะเขือเทศ, ซอสครีม
วิธีทำ
1. ผัดมักกะโรนีกับซอสครีม ปรุงรสตามชอบ
2. วางแฮมหรือไก่นึ่งตรงกลางจาน ตักมักกะโรนีมาวางไว้ด้านบนเป็นผม วางบล็อกโคลีด้านล่างเป็นลำตัว
3. ตกแต่งใบหน้าหนูมักกะโรนีด้วยแตงกวา ถั่วแดง และมะเขือเทศ
วัตถุดิบ
แป้งแพนเค้กสำเร็จ, กล้วยหอม, เบอร์รี่, ชีส, น้ำผึ้ง
วิธีทำ
1. ทอดแพนเค้กเป็นทรงกลมขนาดกลาง 2 แผ่น ขนาดเล็ก 2 แผ่น
2. ประกอบแป้งแพนเค้กทั้งหมดเป็นรูปหน้าคุณกระต่าย
3. นำกล้วยหอมมาแต่งเป็นหู พร้อมแต่งหน้าตามชอบ แล้วราดด้วยน้ำผึ้ง
วัตถุดิบ
แป้งแพนเค้กสำเร็จ, เบอร์รี่, ลูกพีช, น้ำผึ้ง
วิธีทำ
1. ทอดแพนเค้กเป็นทรงกลม 4-5 แผ่น
2. แต่งแพนเค้กเป็นหน้าคุณหมีด้วยเบอร์รี่และลูกพีช
3. โรยน้ำผึ้งปิดท้าย เสิร์ฟพร้อมโยเกิร์ต 1 ถ้วย