ไม่ว่าจะเป็นขนาดผ้าปูที่นอน สีชุดเครื่องนอนที่เราเลือกไปจนถึงวัสดุที่ใช้ในการตัดเย็บ ล้วนส่งผลต่อการนอนหลับของเราทั้งสิ้น มาดูกันว่าชุดเครื่องนอนควรเลือกอย่างไรเพื่อเรานอนอย่างมีคุณภาพ หลับสนิทตลอดคืน
ความตึงของผ้าปูที่นอนส่งผลต่อคุณภาพการนอนของเราเช่นกัน เพราะถ้าผ้าปูไม่เรียบตึงอาจทำให้รู้สึกนอนไม่สบายตัว หลับไม่สนิทจนต้องตื่นกลางดึก สาว ๆ จึงควรรู้ว่าฟูกที่นอนของเรามีขนาดกว้างคูณยาวเท่าไร จะได้เลือกซื้อผ้าปูที่นอนได้ถูกขนาด ไม่เล็กไปไม่ใหญ่เกินเวลาปูผ้าบนฟูกจะได้เรียบตึงกำลังดี เพื่อความสุขในการนอนหลับที่เต็มอิ่มค่ะ
ไม่ว่าจะเป็นเลือกให้แม็ทช์กับรูปแบบการตกแต่งห้องนอน และเข้ากับโทนสีห้อง เช่น หากเตียงนอนเป็นแบบมีฐานหรือหัวเตียงก็ควรเลือกสีผ้าปูให้เข้ากับหัวเตียงและฐานเตียงเพื่อความสวยงามสร้างบรรยากาศให้อยากล้มตัวลงนอนนาน ๆ ส่วนโทนสี ไม่ว่าจะเป็นโทนสีร้อนหรือเย็นที่ส่งผลกับอารมณ์ และช่วงวัยของผู้นอนและช่วยให้หลับสบายมีดังต่อไปนี้ค่ะ
สีฟ้า เป็นสีที่คู่ควร เหมาะแก่การพักผ่อนมากที่สุด ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ทำให้หลับสบายตลอดคืน
สีเขียว ช่วยให้รู้สึกสงบ ผ่อนคลายและช่วยให้จิตใจสดใส
สีม่วง เป็นสีที่อยู่ตรงกลางระหว่างโทนร้อนและเย็นจึงเหมาะกับห้องนอนของเด็ก
สีดำ สำหรับใครที่มีห้องนอนขนาดเล็กไม่ควรใช้ผ้าปูสีนี้ เพราะสีดำให้ความรู้สึกว่าห้องถูกจำกัดพื้นที่ทำให้ดูคับแคบ อึดอัดไม่สบาย แต่หากคุณมีห้องนอนกว้างขวาง การใช้ผ้าปูที่นอนสีดำตัดกับห้องสีขาวก็ช่วยให้ดูโมเดิร์น เก๋ไก๋ดีค่ะ
สีขาว ให้ความรู้สึกสบายตา ชวนให้รู้สึกว่าเตียงฟูนุ่มน่านอน เป็นสีเบสิกที่เหมาะกับทุกเพศทุกวัย
สีแดง เป็นสีที่สื่อถึงพลังจึงช่วยเพิ่มพลังให้ร่างกายและช่วยให้รู้สึกว่าเลือดไหลเวียน สูบฉีดได้ดี เหมาะกับคนที่ต้องการพลังชีวิต เช่นคนที่รู้สึกซึมเศร้า หดหู่ ผ้าปูที่นอนสีแดงจะช่วยให้รู้สึกกระฉับกระเฉงมีชีวิตชีวา
สีส้ม เป็นสีที่ส่งพลังงานให้ความรู้สึกใกล้เคียงสีแดง ช่วยให้รู้สึกกระฉับกระเฉงสดชื่นและผ่อนคลาย สบายใจ
สีเหลือง เป็นสีสว่างช่วยเพิ่มความสว่างสดใสให้ห้องนอน จึงเหมาะกับห้องนอนของผู้สูงอายุที่สายตาไม่ค่อยดี
-เส้นใยธรรมชาติ 100% เช่น เส้นใยจากผ้าฝ้าย (Cotton) เส้นใยจากไหม (Silk) หรือเส้นใยที่ทำจากใยไผ่ เพราะเนื้อผ้าที่ทำจากเส้นธรรมชาติจะมีคุณสมบัติในการถ่ายเทอากาศได้ดีที่สุด ให้ความรู้สึกนุ่มสบายตัวและไม่ร้อน ทำให้หลับได้นานขึ้น
-ผ้าฝ้ายผสมใยสังเคราะห์ (Poly-cotton) ถ่ายเทอากาศได้ดีพอสมควร ยับยากและราคาถูกกว่าผ้าจากเส้นใยธรรมชาติ 100%
ู-ผ้าซาติน (Satin) จุดเด่นของเนื้อผ้าชนิดนี้คือให้ความรู้สึกนุ่ม เรียบ ลื่น เย็นสบายผิวและดูหรูหรา แต่อาจขาดรุ่ย เสียหายง่าย
-ผ้าไหม (Silk) เป็นผ้าคุณภาพดีที่ให้ความรู้สึกนุ่มสบาย และหรูหรา แต่ข้อเสียคือดูแลยาก ทำความสะอาดยาก ไม่ทนทานเมื่อเทียบกับผ้าแบบอื่นและที่สำคัญราคาสูง