Home
Education
Classroom
Knowledge
Blog
TV
ธรรมะ
กิจกรรม
โครงการทรูปลูกปัญญา

การพัฒนาตนเอง

Editor's Picks
รวมอาชีพวิศวกร พร้อมเจาะลึกการทำงานสายวิศวกรรม
งานวิศวกรรมและเทคโนโลยียังคงเป็นที่ต้องการในทุกยุคสมัย แม้ว่าโลกจะมีการเปลี่ยนแปลงไปเท่าได้ แต่งานวิศวกรรมและเทคโนโลยีก็ยังคงแรงงานที่โลกต้องการ และแตกแขนงสาขาไปได้เรื่อย ๆ วันนี้ Plook Explorer ได้รวบรวมข้อมูลเจาะลึกงานวิศวกรแต่ละสายมาให้น้อง ๆ ได้ลองเร
วิธีรับมือกับ Burnout ในวัยเรียน ต้องทำอย่างไร
เมื่อคำว่า Burnout ในวัยเรียน เริ่มกลายเป็นคำที่ถูกค้นหามากขึ้นในโลกออนไลน์ นั่นแสดงว่าปัญหานี้ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับวัยทำงานอีกต่อไป แต่กำลังลุกลามเข้าสู่กลุ่มนักเรียนและนักศึกษาจำนวนมาก ความเครียด ความคาดหวังสูง และการแข่งขัน ล้วนเป็นตัวจุดชนวนให้เกิดอา
7 เคล็ดลับดูแลตัวเอง ให้สดใสอีกครั้ง หลัง Burnout หมดไฟทำงาน
เมื่อเผชิญกับภาวะหมดไฟจากการทำงานหรือชีวิตประจำวัน การเริ่มต้นดูแลตัวเองหลังจาก Burnout จึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่จะช่วยฟื้นฟูจิตใจและร่างกายให้กลับมามีพลังอีกครั้ง แม้ Burnout จะทำให้รู้สึกหมดแรง ท้อแท้ หรือไม่อยากทำอะไรเลย แต่อาการเหล่านี้สามารถฟื้นฟูได้
เช็กตัวเอง แบบทดสอบ Burnout เรากำลังหมดไฟอยู่หรือเปล่า
ในโลกของการทำงานที่เร่งรีบและแข่งขันสูง หลายคนอาจเผชิญกับความเครียด ความเหนื่อยล้า และรู้สึกหมดแรงโดยไม่รู้ตัว หากกำลังสงสัยว่าตัวเองกำลังเข้าสู่ภาวะหมดไฟในการทำงานหรือไม่ ลองเริ่มจาก แบบทดสอบ Burnout ที่สามารถช่วยให้ประเมินตนเองเบื้องต้นได้ เพื่อจะได้หาท
7 วิธีป้องกัน Burnout คนทำงานออฟฟิศควรรู้
Burnout หรือภาวะหมดไฟในการทำงาน เป็นหนึ่งในเรื่องที่คนทำงานออฟฟิศกำลังให้ความสนใจมากขึ้นในปัจจุบัน เพราะเมื่อความเครียดสะสมจากงานเริ่มลุกลาม จนรู้สึกเหนื่อยล้า ไม่มีแรงจูงใจ และไร้ความสุขในการทำงาน นั่นอาจเป็นสัญญาณของ Burnout ซึ่งหากไม่รีบจัดการอาจกระทบท