วอลเลย์บอล ตอน แบบฝึกการเสิร์ฟลูกมือบนด้านหน้า
วอลเลย์บอล ตอน แบบฝึกการเสิร์ฟลูกมือบนด้านหน้า ยืนห่างจากคู่แข่งประมาณ 6 เมตร เสิร์ฟลูกด้วยมือบนด้านหน้า ไปให้คู่รับลูกสองมือล่างแล้วจับลูกไว้ ให้ฝึกเสิร์ฟลูกมือบนด้านหน้าลงในช่องที่กำหนดโดยกำหนดจำนวนครั้งที่ลูกบอลตกลงไปในแต่ละช่อง
Follow us 
