กีฬาตะกร้อ ตอน การทำด้วยการกระโดดเหยียบ, กระโดดปาด, กระโดดฟาด
กีฬาตะกร้อ ตอน การทำด้วยการกระโดดเหยียบ, กระโดดปาด, กระโดดฟาด
การกระโดดเหยียบให้ใช้ขาที่ไม่ถนัดเป็นขาที่เขย่งกระโดดแล้วใช้ขาที่ถนัดกระโดดขึ้นไปใช้กางแขนเพื่อการทรงตัว
กระโดดปาด หันข้างเข้าหาเน็ตดูที่ลูกจังหวะแล้วก้าวขาซ้ายไปข้างหน้ากระโดดปาด
กระโดดฟาด ให้ก้าวขาขวาโน้มตัวไปข้างหน้าแล้วยกเข่าซ้ายกระโดดฟาด
Follow us 
