ผังมโนทัศน์สาระการเรียนรู้

1. การเคลื่อนไหวร่างกาย
ทำให้ร่างกายกระฉับกระเฉงและแข็งแรง
     - การเคลื่อนไหวขณะอยู่กับที่ คือการเคลื่อนที่โดยไม่ย้ายตำแหน่ง

     - การเคลื่อนไหวขณะเคลื่อนที่ คือการเคลื่อนไหวร่างกายไปอีกที่หนึ่ง

     - การเคลื่อนไหวประกอบอุปกรณ์ คือการเคลื่อนไหวที่มีอุปกรณ์ประกอบ

2. กิจกรรมทางกาย ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง มีท่าทางสง่างาม โดยการฝึกทักษะดังนี้
     - การทรงตัว เพื่อให้ร่างกายสมดุล และมีบุคลิกภาพที่ดี ประกอบด้วย
          การทรงตัวอยู่กับที่

          การทรงตัวแบบเคลื่อนไหว

          การทรงตัวประกอบอุปกรณ์

3. เกม คือกิจกรรมที่มีกติกา ช่วยพัฒนาทักษะและทำให้ร่างกายแข็งแรง เกมแบ่งเป็นประเภทต่างๆได้ดังนี้
     - เกมแบบไล่จับ
     ใช้ทักษะการเคลื่อนไหวคล่องแคล่วว่องไว ทำให้กล้ามเนื้อขาแข็งแรง ได้แก่
          เกมแมวจับหนู

          เกมม้าพยศ

     - เกมแบบชิงที่หมาย
     ใช้ทักษะการเคลื่อนไหวและไหวพริบ ฝึกการตัดสินใจ ได้แก่
          เกมแรลลี่วงกลม

          เกมกระรอกแย่งโพรง

     - เกมแบบหมู่
     สร้างความเป็นผู้นำและผู้ตามที่ดี สร้างความสามัคคี ได้แก่
          เกมข้ามคลอง

          เกมโจมตีด้วยลูกบอล

     - เกมแบบผลัด
     อาศัยทักษะความรวดเร็วและคล่องตัว ได้แก่
          เกมลอดถ้ำ

          เกมโยนลูกบอลสลับ

4. การออกกำลังกาย การออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน จะส่งผลดีต่อสุขภาพและทำให้ร่างกายของเราเจริญเติบโต

แหล่งที่มาของเนื้อหา : สำนักพิมพ์วัฒนาพานิช www.wpp.co.th