โยะเพื่อการผ่อนคลาย
เทคนิคการหายใจหน้าท้องหรือการผ่อนคลายอย่างเร็ว
โดย โครงการเผยแพร่โยคะเพื่อสุขภาพ มูลนิธิหมอชาวบ้าน