Home
Education
Classroom
Knowledge
Blog
TV
ธรรมะ
กิจกรรม
โครงการทรูปลูกปัญญา
Health

สุขภาพใจ

Editor's Picks
อยากใช้ชีวิตอยู่แต่บนเตียง หรือเรากำลังเป็นโรคซึมเศร้าแบบ Atypical Depression
หากใครที่มีความรู้สึกว่าตัวเองอยากใช้ชีวิตอยู่แต่บนเตียง ไม่อยากขยับร่างกายไปไหนเลย และรู้สึกสิ้นหวัง ไม่มีเรี่ยวแรง อยากกินแต่ของหวาน คุณอาจเป็น ‘โรคซึมเศร้า’ ที่แตกต่างจากโรคซึมเศร้าแบบปกติ หรือเป็นโรคซึมเศร้าที่ไม่เป็นไปตามรูปแบบปกติ (Atypical Depressi
Contents of the week
28
Contents
9
Content creator
1
MyDream23
Blogger of the week
สุขภาพใจ
ผลการค้นหา 28 บทความ Last | Most View
สุขภาพใจดี ชีวิตดี ตามงานวิจัย
ในยุคที่ความเครียดกลายเป็นเพื่อนร่วมทางของคนทำงาน นักเรียน พ่อแม่ หรือแม้แต่ผู้สูงอายุ แนวคิดเรื่อง สุขภาพใจดี ชีวิตดี ตามงานวิจัย จึงกลายเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้ามอีกต่อไป งานวิจัยทางจิตวิทยาและประสาทวิทยาศาสตร์จำนวนมากยืนยันว่า สุขภาพจิตมีผลกระทบโดยตรงต
วิธีคิดเชิงบวกเพื่อสุขภาพใจที่ดี
ในช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความไม่แน่นอนและความเครียดจากทั้งโลกภายนอกและภายใน หลายคนจึงเริ่มหันมาสนใจ วิธีคิดเชิงบวกเพื่อสุขภาพใจที่ดี เพราะการมีสุขภาพใจที่แข็งแรงไม่ได้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์รอบตัวเพียงอย่างเดียว แต่ขึ้นอยู่กับ มุมมองความคิด ที่เรามีต่อตัวเองแล
ดูแลใจให้แข็งแรง ด้วยวิธีง่ายๆ ทางวิทยาศาสตร์
ในโลกยุคใหม่ที่ความเครียด ความวิตกกังวล และแรงกดดันเป็นเรื่องปกติ ดูแลใจให้แข็งแรง ด้วยวิธีง่ายๆ ทางวิทยาศาสตร์ กลายเป็นสิ่งจำเป็นไม่ต่างจากการดูแลร่างกาย การมีสุขภาพใจที่ดีไม่เพียงทำให้เรารู้สึกสงบและมั่นคง แต่ยังช่วยเสริมประสิทธิภาพในการทำงาน การเรียน แ