การเตรียมตัวไปรายงานหน้าห้อง

สมาชิกเลขที่57790 | 03 ก.พ. 55

2.3K views

1 อย่างแรกเลยนะคะ ถ้ารู้ว่าเราจะต้องขึ้นเขียนเอง ต้องเป็นคนรับหน้าที่นี้ ก็ต้องไปฟิตซ้อมเตรียมตัวก่อน ทั้งเนื้อหา ข้อมูล อุปกรณ์ประกอบฉาก อุปกรณ์ที่ต้องใช้ แล้วก็ลองฝึกพูดดูหลายๆครั้ง จะได้มั่นใจค่ะ

2 ก่อนพูดก็สูดลมหายใจลึกๆค่ะ จะช่วยให้ผ่อนคลายได้นะ

3 มือสั่น...ก็ลองกำมือแล้วก็คลายออก เหยียดนิ้วแผ่ออก ทำสลับไปเรื่อยๆ จะดีขึ้นค่ะ

4 เวลาพูด ก็พูดช้าๆชัดๆ และก็ตั้งใจอยู่กับการพูดของเรา อย่าสติหลุดหล่ะ

5 คิดว่าความกลัวเป็นเรื่องปกติซะ ใครๆก็เป็นกัน ดารานักร้องเก่งๆหลายคนเค้ายังเป็นกันเลย เราจะรู้สึกบ้าง จะแปลกอะไร จริงไหมคะ เราจะได้ไม่กดดันตัวเองด้วยหล่ะ

ขอขอบคุณสำหรับที่มา http://www.dek-d.com/content/education/19956/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A1%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B9%84%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%87%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%8A%E0%B8%B1%E0%B9%89%E0%B8%99.php

<< ก่อนหน้า

ถัดไป >>