สวัสดีคับ วันนี้จะมาพูดถึงโรคชนิดหนึ่งที่เกิดจากการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ที่จะส่งผลกระทบต่อร่างกายในระยะยาว นั่นคือ โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท  เมื่อได้ยินโรคนี้แล้วบางคนอาจจะมองว่าเป็นโรคของคนแก่ หรือเกิดจากการยกของหนัก  ยกผิดวิธี ที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งสามารถเกิดโรคนี้ สาเหตุจริงๆที่เกิดโรคนี้ที่ผมพอจะทราบมีดังนี้

1. การยกของหนัก และยกผิดวิธี
2. การถูกกระทบกระเทือนอย่างรุนแรง หรือเรื้อรังที่บริเวณกระดูกสันหลัง
3. การนั่ง โดยที่ไม่เปลี่ยนกิริยาบทเป็นเวลานานๆ

ที่พูดมานี้เป็นส่วนหนึ่งนะครับหากเพื่อนๆคนไหนรู้สาเหตุอื่นๆที่ทำให้เกิดโรคนี้เข้ามาแบ่งปันได้นะครับ

มาดูวิธีดูว่าเราเป็นหมอนรองกระดูกหรือเปล่านะครับ ( อันนี้เป็นตำราของผมเองเพราะเคยเป็น

1. จะมีการปวดกล้ามเนื้อที่บริเวณน่อง หากเดินมากๆ จะปวดน่อง อาการจะเหมือนกล้ามเนื้อขาฉีก
2. จะมีอาการ เจ็บหลังตรงก้นกก คือตรงช่วงระหว่างเข็มขัดด้านหลัง ร้าวมาถึงขา
3. หากใครสงสัยว่าเป็นให้ลองนอนลงราบกับพื้น ยกขาข้างที่ปวด หากคนปกติจะสามารถยกขาได้จนสุด แต่หากยกได้สูงนิดหน่อยและเริ่มรู้สึกว่าขาหมดแรง และเจ็บตรงข้อพับขา ( เป็นการทดสอบโดยแพทย์ ที่ผมไปรักษามา )

วิธีรักษา เท่าที่ผมเคยทราบมานะครับ ถ้าให้หายเองคงยากมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆ  ต้องหาหมอกินยาบำรุงและยาที่กินนั้นแพงมากๆ  เพราะเป็นยากระดูกเบิกใช้สิทธิราชการก็ไม่ได้ หากเป็นมากๆ ต้องผ่าตัด 30000-50000 หนักเลย