มนุษย์ทุกคนต่างมีอารมณ์ที่หลากหลาย เด็ก ๆ เองก็เช่นกันค่ะ แต่สิ่งที่แตกต่างกันระหว่างเด็กกับผู้ใหญ่ก็คือ การรับรู้และเข้าใจอารมณ์ของตนเอง

โดยเด็ก ๆ นั้น อาจจะมีการแสดงออกทางอารมณ์ที่เข้มข้นและรุนแรงกว่า รวมถึงอาจจะไม่เข้าใจทักษะทางสังคม ทำให้การแสดงอารมณ์ของเด็ก มักเป็นไปอย่างตรงไปตรงมา

การแสดงอารมณ์อย่างไม่เหมาะสม หรือไม่รู้จักการควบคุมอย่างถูกวิธีนั้น อาจจะก่อให้เกิดอันตรายทั้งต่อตนเองและคนรอบข้างได้ และสำหรับเด็ก ๆ นั้น อารมณ์ที่รุนแรง มักจะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพทั้งทางกายและทางใจ โดยเฉพาะเมื่อพวกเขาสะสมอารมณ์เหล่านั้นเป็นระยะเวลานาน ๆ ค่ะ

อารมณ์โกรธ เป็นหนึ่งในอารมณ์ที่คุณพ่อคุณแม่หลาย ๆ คนกังวล โดยเฉพาะเมื่อเด็ก ๆ แสดงออกอย่างไม่เหมาะสม บางครั้งก็ชวนให้เกิดการปะทะกันได้ง่าย ๆ วันนี้ ครูพิมจึงอยากจะชวนผู้อ่าน มาช่วยเด็ก ๆ ในเบื้องต้น ด้วยการสอนให้รู้จักจับสัญญาณแห่งความโกรธ และยังเป็นวิธีการที่ครูพิมอยากจะให้คุณพ่อคุณแม่คอยสังเกตลูก ๆ หรือเด็ก ๆ ให้ทัน ก่อนที่เขาจะระเบิดอารมณ์ออกมาในระดับที่เกินควบคุมด้วยค่ะ

8 สัญญาณทางลบที่แสดงให้เห็นถึงความโกรธ หงุดหงิดใจ หรือไม่สบอารมณ์ของเด็ก ๆ  ที่คุณพ่อคุณแม่ควรทำความเข้าใจและให้เด็ก ๆ เรียนรู้

     •  ร่างกายตึงเครียด ปวดเมื่อย เจ็บปวดตามตัวแบบไม่มีสาเหตุ

     •  ปวดฟัน ปวดแก้ม หรือนอนกัดฟัน

     •  พูดหรือแสดงพฤติกรรมที่รุนแรงกว่าปกติ

     •  ใช้คำพูดที่ไม่สุภาพ

     •  กรีดร้อง ตะโกน หรือส่งเสียงดังแบบผิดปกติ

     •  ไม่สนใจผู้อื่น ถอนตัวจากสังคม

     •  หน้าบึ้งตึง

     •  ถลึงตา / กลอกตา

เมื่อใดก็ตามที่เด็ก ๆ เริ่มแสดงอาการเหล่านี้ ขอให้คุณพ่อคุณแม่สอบถาม และสะท้อนความรู้สึกของเด็ก ๆ อย่างใจเย็น ก่อนที่จะตัดสินว่าพวกเขาเป็นเด็กที่ไม่น่ารักนะคะ เพราะการตัดสินโดยไม่สนใจความคิดและความรู้สึกที่แท้จริงของพวกเขา จะเป็นสาเหตุที่ทำให้ต้นตอของปัญหาไม่ได้รับการแก้ไข และทำให้พฤติกรรมที่ไม่น่ารักเหล่านี้ ติดตัวเขาไปตลอด จนกลายเป็นนิสัยในที่สุดค่ะ

ครูพิม ณัฏฐณี สุขปรีดี

นักจิตวิทยาผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาศักยภาพเด็กเล็กและการเลี้ยงลูกเชิงบวก

Facebook.com/PimAndChildren