ที่เปลี่ยนไปอย่างชัดเจนคือหัวนมและลานนมที่มีสีเข้มขึ้นและใหญ่มากขึ้น เหตุที่มีขนาดใหญ่ขึ้นเพราะเตรียมพร้อมผลิตน้ำนม และสีของหัวนมที่เข้มขึ้นจะเป็นตัวนำทางให้ลูกน้อยหาหัวนมเพื่อมากินนมเจอด้วย ก็เจ้าตัวเล็กยังมองเห็นไม่ชัดและเห็นแค่สีขาวดำเท่านั้นนี่นา
นอกจากจมูกจะได้กลิ่นไวขึ้นและเซ้นซิทีฟต่อกลิ่นรอบตัวแล้ว ยังมีปัญหาเยื่อบุโพรงจมูกบวมด้วย ทำให้คัดจมูกและน้ำมูกไหล ดังนั้นควรดื่มน้ำมาก ๆ และเลี่ยงสถานที่ที่คนพลุกพล่าน อยู่ในที่อากาศถ่ายเท ฝุ่นและมลภาวะน้อยก็จะช่วยลดอาการได้
เส้นผมของคุณแม่จะดกดำเงางาม แถมหนาขึ้นจนอยากไปโฆษณาแชมพูเลยทีเดียว บางคนจากผมหยิก ๆ กลายเป็นผมตรงเฉยเลย บางคนก็หนาจนจัดทรงยาก ที่เป็นเช่นนี้เพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนนั่นเอง แต่...หลังคลอดไปแล้วระดับฮอร์โมนจะลดระดับกลับมาปกติ ทำให้ผมกลับมาร่วงเยอะมาก ๆ ก็ไม่ต้องตกใจไป ซึ่งจะกลับมาเป็นปกติได้ภายใน 6-12 เดือนหลังคลอดค่ะ
ด้วยฮอร์โมนโพรเจสเทอโรนจะไปทำให้การย่อยของกระเพาะอาหารและลำไส้ทำงานช้าลง ส่งผลให้อาหารไม่ย่อย มีแก๊สในกระเพาะ ท้องผูกกว่าปกติ ดังนั้นพอท้องแล้วก็ต้องระวังอาหารการกินมากขึ้น กินที่ย่อยง่ายและดื่มน้ำมาก ๆ
ฮอร์โมนเจ้าเก่าจะไปกระตุ้นให้มีเลือดมาเลี้ยงบริเวณเหงือก ทำให้เหงือกบวม อักเสบได้ง่าย ดังนั้นเวลาแปรงฟันคงต้องเบามือเสียหน่อย ไม่งั้นเลือดออกแน่ ๆ
บางคนผิวเต่งตึง สุขภาพดี เปล่งปลั่ง แต่บางคนก็เจอปัญหาสิวเต็มหน้า มีผดผื่น ซึ่งร่างกายแต่ละคนตอบสนองไม่เหมือนกัน หากใครเป็นสิวมาก มีข้อห้ามคือห้ามใช้ยารักษาสิวหรือเครื่องสำอางที่ผสมวิตามินเอหรือเรตินาเอและกรดซาลิไซลิกโดยเด็ดขาด เพราะเป็นอันตรายต่อลูกในครรภ์ นอกจากนี้ยังพบอาการผิวแตกลายเนื่องจากการขยายของผิวด้วย
ข้อมูลอ้างอิง:
Haywood L. Brown, MD, Duke University Medical Center. Physical Changes During Pregnancy. สืบค้นเมื่อวันที่ 2 กุมภาพันธ์ 2560 จาก http://www.msdmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy
Health Line. Body Changes During Pregnancy. สืบค้นเมื่อวันที่ 2 กุมภาพันธ์ 2560 จาก http://www.healthline.com/health/pregnancy/body-changes-infographic
Julie Knapp. Your Changing Body Week-by-Week. สืบค้นเมื่อวันที่ 2 กุมภาพันธ์ 2560 จาก http://www.parents.com/pregnancy/week-by-week/your-changing-body