‘Toxic Masculinity’ คือผลพวงมาจากแนวคิดชายเป็นใหญ่ ในขณะที่ผู้ชายเป็นใหญ่แท้ ๆ แต่ก็ไม่วายถูกกดทับซะเอง
วิธีเติมพลังให้ตัวเองกลับมาร่าเริงสดใสเหมือนเดิม !
Social Media Detox คืออะไร และทำไมถึงเราถึงควรลองทำ
คำแนะนำในการรับมือกับอารมณ์อ่อนไหวของตัวเอง ขอเตือนว่าให้ค่อย ๆ ฝึกและอย่าฝืนตัวเองเกินไป
การฆ่าตัวตายติดอันดับที่ 3 ของสาเหตุการตายในคนวัย 15-35 ปี
วันนี้เราจะพามาส่องสไตล์ของนักร้องสาวเสียงดี โบกี้ ไลออน ที่นับวันยิ่งสวยยิ่งปัง กับลุคที่เห็นแล้วพูดได้เลยว่าสวยจึ้งมากกกก !
หนึ่งในสัญญาณเตือนถึงปัญหาสุขภาพจิตที่หลายคนอาจมองข้ามหรือนึกไม่ถึงนั่นก็คือ ชอบถอนผมตัวเอง ใครที่ชอบถอนผมตัวเอง ชอบดึงผมตัวเองเล่นเป็นประจำลามไปถึงขนคิ้ว ขนตา หรือว่าขนรักแร้ ไม่แน่ว่าคุณอาจกำลังเข้าข่ายโรคจิตเวชก็ได้ ไปเช็กให้ชัวร์ ทำความรู้จักโรคนี้กัน
ทุกคนต่างก็รู้ดีว่า การนอนหลับเป็นยาที่ดีที่สุด การนอนที่ดีจะช่วยให้ร่างกายองค์รวมทุกระบบของเราทำงานได้ตามปกติ มีพลัง สมองปลอดโปร่ง แต่ปัญหาที่กำลังเป็นภัยเงียบของคนสมัยใหม่ก็คือ การนอนไม่หลับหรือนอนหลับยากไปจนถึงหลายคนที่กำลังเป็นโรคที่เกี่ยวกับการนอน ส่
