79 Views
Favorite
การอยู่กับตัวเองในสถานที่เงียบสงบ จะช่วยให้เราได้ยินเสียงในใจอย่างชัดเจน การเดินทางคนเดียวไม่จำเป็นต้องเหงาเสมอไป หากเลือกสถานที่ที่ใช่ บรรยากาศที่ดี และจังหวะชีวิตที่ช้าลง เราจะเริ่มเรียนรู้ที่จะเข้าใจตัวเอง พักจากความคิดมาก และกลับมามีแรงใจอีกครั้ง
ดอยสูงที่โอบล้อมด้วยหมอกและความเงียบ มีจุดกางเต็นท์ที่เห็นวิวดาวชัดเจน เหมาะกับคนที่อยากทบทวนชีวิตในบรรยากาศธรรมชาติแท้ ๆ
เกาะเล็กที่เงียบสงบ หาดทรายขาว น้ำทะเลใส ไม่มีเสียงรบกวนจากนักท่องเที่ยวพลุกพล่าน เหมาะกับการพักใจและอ่านหนังสือดี ๆ สักเล่ม
มีทั้งป่า น้ำตก และทะเลหมอก เหมาะสำหรับคนที่อยากอยู่กับธรรมชาติแบบไม่มีสัญญาณมือถือ
ชุมชนเล็ก ๆ บนเขา อากาศเย็นบรรยากาศอบอุ่น เงียบสงบ และมีวิถีการใช้ชีวิตของชาวบ้านแบบช้า ๆ ให้ได้เห็น เหมาะกับการชาร์จพลังใจ
สถานที่ปฏิบัติธรรมที่เปิดให้คนทั่วไปเข้าพักได้ บรรยากาศศักดิ์สิทธิ์และสงบมาก เหมาะกับการใช้ชีวิตเรียบง่าย
แม้จะเป็นเกาะยอดนิยม แต่ช่วงที่นักท่องเที่ยวน้อยก็ให้ความสงบได้อย่างไม่น่าเชื่อ เราสามารถใช้เวลากับตัวเองท่ามกลางน้ำทะเลใสแจ๋ว
แม้จะเป็นเมืองท่องเที่ยว แต่ก็ยังมีมุมสงบให้เราค้นพบ ไม่ว่าจะเป็นคาเฟ่เงียบ ๆ ริมทุ่ง หรือที่พักกลางธรรมชาติห่างไกลผู้คน
- วางแผนการเดินทางล่วงหน้า เลือกที่พักปลอดภัย และศึกษาข้อมูลพื้นฐานของพื้นที่
- ปิดการแจ้งเตือนมือถือชั่วคราว เพื่อให้เราได้อยู่กับปัจจุบันจริง ๆ
- พกสมุดบันทึกหรือหนังสือ เพื่อใช้เวลาทบทวนและจดความรู้สึก
- อยู่กับความเงียบให้เป็น ฝึกการอยู่คนเดียว โดยไม่ต้องเปิดเพลงหรือดูมือถือตลอดเวลา
- ฟังเสียงธรรมชาติ เช่น เสียงนกร้อง น้ำไหล ลมพัด นี่คือเสียงฮีลใจที่ดีที่สุด
