“Resilience Skill” ทักษะสำหรับการทำงานยุคใหม่

เมื่อโลกของเรามีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว เทคโนโลยีต่าง ๆ เริ่มเข้ามามีบทบาทในโลกการทำงานมากขึ้น จนอาจกลายเป็นอุปสรรคให้เหล่าคนทำงานตั้งรับกันแทบไม่ทัน ดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องพัฒนาตนเองเพื่อให้เท่าทันกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น การพัฒนาทักษะในด้านต่างๆ จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและการดำเนินชีวิตของเราได้ วันนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "Resilience Skill" ทักษะใหม่แห่งยุคที่มนุษย์เงินเดือนทุกคนควรมีติดตัวไว้
 

"Resilience Skill" คืออะไร ?

Resilience Skill หรือ  “ทักษะความยืดหยุ่น” คือ กระบวนการในการปรับตัวที่จะช่วยทำให้เราสามารถรับมือกับเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นได้ในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องดี หรือเรื่องเลวร้าย

"Resilience Skill" มีความสำคัญอย่างไร?

ใครที่มีทักษะนี้จะช่วยทำให้มีความขืดหยุ่น แข็งแกร่ง สามารถรับมือกับปัญหาและอุปสรรคต่าง ๆ ได้ดีมากยิ่งขึ้น การมี Resilience Skill คือทักษะสำคัญที่คนทำงานยุคใหม่ต้องมี เพราะบางครั้งเราอาจจะต้องรับมือกับปัญหาเฉพาะหน้า หรือเรื่องราวที่ไม่เป็นไปตามแบบแผน การมีทักษะนี้ติดตัวจะช่วยให้เราปรับตัวและสามารถผ่านอุปสรรคหรือปัญหาต่างๆไปได้

องค์ประกอบของ Resilience Skill ประกอบไปด้วย

1.การยอมรับความจริง

การยอมรับความจริง กล้าเผชิญกับความจริง จะทำให้เรามองเห็นได้ถึงต้นตอของปัญหาที่แท้จริง การมองหาสาเหตุอย่างรอบด้าน ไม่ด่วนตัดสินใจแบบรวดเร็ว จะเป็นการนำไปสู่การแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด

2.ทบทวนปัญหาและทบทวนตัวเอง

เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้น การมี Resilience Skill จะช่วยทำให้คุณกล้าที่จะเปิดใจและตั้งคำถามกับตัวเอง ถึงข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้น จุดอ่อนที่ก่อให้เกิดปัญหา การได้ทบทวนตัวเองจะทำให้เราเห็นข้อบกพร่องของตนเอง รวมถึงหาวิธีการดำเนินการแก้ไขให้เป็นไปอย่างมีระบบ ช่วยแก้ปัญหาได้เร็วขึ้น

3.พัฒนาและพร้อมเดินหน้า

เมื่อเราเปิดใจยอมรับความจริง มีการทบทวนปัญหาและแก้ไขปัญหาเหล่านั้นได้เรียบร้อยแล้ว เรายังต้องมีการพัฒนาตนเองในขั้นต่อไป เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้ปัญหาเหล่านั้นเกิดขึ้นซ้ำอีก 

วิธีการพัฒนา Resilience Skill ของตัวเอง

1.การตั้งเป้าหมาย

จุดประสงค์อาจเป็นอะไรก็ได้ที่ผลักดันให้คุณพัฒนาความแข็งแกร่งและความอดทนต่อความยากลำบาก

2.เพิ่มความมั่นใจ

การเชื่อว่าเราสามารถรับมือกับความท้าทายและประสบความสำเร็จท่ามกลางความยากลำบากสามารถช่วยให้เราฟื้นตัวได้อย่างมาก

3. ฝึกฝนทักษะการแก้ปัญหา

หากเราสามารถหาวิธีแก้ปัญหาได้ดี จะเป็นการช่วยเพิ่มความมั่นใจในครั้งต่อไป เมื่อเราเผชิญกับปัญหาเหล่านั้นอีก เราจะมีความอดทนและสามารถรับมือพร้อมทั้งหาวิธีแก้ไขที่ดีที่สุดได้

4. การมีมนุษยสัมพันธ์ที่ดี

การได้รับการสนับสนุนที่ดีจากเพื่อน คนในครอบครัว หรือคนรอบข้าง สามารถเป็นทางออกสำหรับความคับข้องใจเมื่อเรารู้สึกหนักใจ การได้รับการสนับสนุนที่ดีจะกำลังใจให้เราสามารถการฟื้นตัวต่อและอดทนต่อความยากลำบากนี้ไปได้

ข้อดีของการมี Resilience Skill

1. จัดการกับความเครียดได้ง่ายขึ้น

2. มีแรงใจในการแก้ปัญหา

3. ป้องกันการหมดไฟในการทำงาน

4. ช่วยให้เราสนุกกับการทำงาน

5. กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์

6. มีผลดีต่อสุขภาพ
 

แหล่งข้อมูล

Resilience Skill ทักษะสำคัญในการทำงานยุคใหม่ ที่ทุกคนต้องรู้จัก
Resilience Skills ทักษะความยืดหยุ่นทางจิตใจที่คนในยุคนี้จำเป็น

รู้จัก “Resilience Skill” ทักษะที่จำเป็นสำหรับการทำงานยุคใหม่

Resilience ทักษะสำคัญยุคศตวรรษที่ 21