ใช้วิธีการจำแบบ ‘นิโนมิยะ คินจิโร่’

นิโนมิยะ คินจิโร่ เป็นบุคคลสำคัญที่พลิกชีวิตตัวเองจากการอ่านจนประสบความสำเร็จในชีวิต ซึ่งการอ่านแบบนิโนมิยะ คินจิโร่ คือการใช้ประสาทสัมผัสทั้ง 5 ในการจดจำนั่นเอง ตามปกติแล้วเรามักจะคุ้นเคยกับการจำด้วยวิธีจดโน้ตพร้อมกับท่องจำ ซึ่งทำให้เราได้ใช้ประสาทสัมผัส 2 อย่างคือ การใช้มือ (ประสาทการสัมผัส) และการใช้ตา (ประสาทการมองเห็น) 

แต่ถ้าเราใช้วิธีจดจำด้วยการอ่านออกเสียง ก็จะได้ใช้ประสาทสัมผัส 3 อย่างคือ การใช้ลิ้น (ประสาทการรับรส) การใช้ตา (ประสาทการมองเห็น) และการใช้หู (ประสาทการได้ยิน) หลายคนอาจเก็ทแล้วว่าถ้าอยากจำให้แม่นขึ้นก็ควรใช้วิธีจดจำด้วยการอ่านออกเสียง ถูกต้องค่ะ แต่มันยังมีทีเด็ดกว่านั้นก็คือ ‘ท่องจำด้วยการเดินอ่านออกเสียง’ วิธีนี้จะทำให้เราได้ใช้ประสาทสัมผัสเกือบครบทุกด้าน ซึึ่งมันจะกระตุ้นให้สมองจดจำได้ดีมากขึ้นนั่นเอง เพื่อให้เห็นภาพชัดขึ้นจึงขอเปรียบเทียบกับการจำแบบอื่น ๆ ตามนี้

เขียนไปด้วยขณะท่องจำ = ประสาทการสัมผัส ประสาทการมองเห็น

อ่านออกเสียงท่องจำ = ประสาทการรับรส ประสาทการมองเห็น ประสาทการได้ยิน

เดินอ่านออกเสียงท่องจำ = ประสาทการรับรส ประสาทการมองเห็น ประสาทการได้ยิน ประสาทการสัมผัส 

ทั้งนี้อาจจะเห็นว่าเหลือประสาทสัมผัสการได้กลิ่น ซึ่งสามารถเพิ่มเติมได้ด้วยการใช้น้ำมันหอมระเหยกลิ่นทีี่ช่วยกระตุ้นในเรื่องความจำ เช่น กลิ่นโรสแมรี่ กลิ่นส้ม กลิ่นตะไคร้ เป็นต้น 

15 นาทีคือตัวเลขแห่งการจดจำ

มนุษย์นั้นสามารถมีสมาธิได้สูงสุดแค่ 90 เท่านั้น หลังจากนั้นสมาธิของเราจะขาดหายไป และในทุก 90 นาทีนั้นจะเหมือนมีคลื่นมารบกวนทุก ๆ 15 นาที คือเราจะเริ่มมีอาการเบื่อหน่าย อยู่ไม่นิ่ง วอกแวก และอยากหาอย่างอื่นทำ เพราะฉะนั้นการพักหรือแบ่งเวลาอ่านหนังสือออกเป็นรอบ ๆ รอบละ 15 นาที จะช่วยให้เรามีสมาธิที่ดีและช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการท่องจำได้ดีกว่าการอ่านแบบนาน ๆ โดยที่ไม่พักเลย 

ใช้ ‘สี’ กระตุ้นการทำงานของสมองซีกขวา

เพราะสมองซีกขวาทำหน้าที่เกี่ยวกับภาพและจินตนาการ จึงสามารถตอบสนองกับการใช้สีในการช่วยจำได้ดี ปากกาไฮไลท์และกระดาษโพสต์อิทที่ควรจะมี ได้แก่ สีน้ำเงิน สีเหลือง สีีเขียว และสีแดง สีทั้ง 4 นี้จะช่วยในเรื่องการจดจำได้ดีมาก โดยสามารถแบ่งการใช้สีได้ตามนี้

ความจำมี 4 ระดับ แบ่งใช้ 4 สี ในการจดจำ

1. สิ่งที่เห็นแล้วเข้าใจได้ทันที = สีแดง

2. สิ่งที่ใช้เวลา 3 วินาทีในการทำความเข้าใจหรือจำได้เลือนลาง = สีเขียว

3. สิ่งที่เคยเห็นผ่านตามาแล้ว แต่จำไม่ได้ = สีเหลือง

4. สิ่งที่ไม่เคยรู้เคยเห็นมาก่อน = สีน้ำเงิน

นอกจากนี้เรายังสามารถใช้ชีทสีวิเศษ (Color Magic Sheet) ที่จะช่วยให้เราจำได้ดีขึ้นเพราะแบ่งช่องออกเป็น 4 สีตามจิตวิทยาแห่งการใช้สีที่จะช่วยให้เราจำแม่นแบบไม่ลืม ไอเดียในการใช้ชีทสีวิเศษในการช่วยจำตอนอ่านหนังสือสอบสามารถใช้ได้หลากหลายรูปแบบ เช่น

สีแดง = คำนาม

สีเขียว = คำกริยา สำนวน

สีเหลือง = คำคุณศัพท์และอื่น ๆ

สีน้ำเงิน = คำวิเศษณ์ คำเชื่อม ไวยากรณ์

สีแดง = ชื่อคน

สีเขียว = เหตุการณ์ สิ่งที่เกิดขึ้น

สีเหลือง = อื่น ๆ

สีน้ำเงิน = ปี 

สามารถดาวน์โหลดชีทสีวิเศษมาใช้ได้ที่นี่  >>คลิก<<