การคิดสร้างสรรค์ถือเป็นทักษะสำคัญที่จะช่วยเสริมให้ชีวิตเราดีขึ้นได้ในหลาย ๆ ด้าน มาปลดล็อคสกินความคิดสร้างสรรค์ทองคำกัน เพียงแค่ทำตาม 30 วิธีนี้ก็จะช่วยฝึกให้เราเป็นคนมีหัวคิดสร้างสรรค์ ช่วยกระตุ้นจินตนาการ และช่วยให้มีไอเดียดี ๆ รวมถึงวิธีแก้ปัญหาเจ๋ง ๆ ได้ตลอดเวลา 

“หากปราศจากความคิดสร้างสรรค์แล้ว ความก้าวหน้าย่อมเกิดขึ้นไม่ได้
และเราก็จะทำตามรูปแบบเดิม ๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า” 
-- Dr. Edward de Bono

การมีความคิดสร้างสรรค์จะช่วยให้เรามีความคิดใหม่ ๆ ความคิดนอกกรอบ มีความยืดหยุ่นต่อการเปลี่ยนแปลง มีความกระตือรือร้น และยังช่วยกระตุ้นให้เราเป็นคนชอบทำสิ่งต่าง ๆ ในวิธีที่แปลกใหม่ ไม่ธรรมดา และไม่กลัวที่จะทดลองหรือเสนอไอเดียใหม่ ๆ แม้ว่ามันอาจจะผิดพลาดก็ตาม ซึ่งทั้งหมดที่ว่ามานี้ถือเป็นสิ่งสำคัญทั้งต่อการใช้ชีวิตและการทำงานในอนาคต 

อยากให้ลบล้างความเชื่อเดิม ๆ ที่ว่าสมองของคนเราจะหยุดพัฒนาหลังจากอายุห้าขวบ เพราะปัจจุบันมีผลวิจัยทางวิทยาศาสตร์มากมายที่แสดงให้เห็นว่า สมองของคนเราไม่เคยหยุดพัฒนาและสามารถปรับเปลี่ยนรูปแบบได้ตลอดชีวิต ยิ่งเราใช้งานและท้าทายสมองมากเท่าใด เส้นประสาทก็จะยิ่งทำงานได้ดีขึ้น เพราะฉะนั้นมาฝึกกระตุ้นการเรียนรู้และความคิดสร้างสรรค์ให้มีมากขึ้นด้วย 30 วิธีตามนี้

1. ออกกำลังกายเป็นประจำ
 

2. ทานอาหารให้หลากหลายอย่างสมดุล
 

3. ฝึกการผ่อนคลายและทำสมาธิแบบต่าง ๆ
 

4. พัฒนาความเชื่อมั่นในตัวเอง
 

5. เขียนบันทึกประจำวัน เขียนหรือวาดอะไรไปเรื่อย ๆ ตามใจเรา
 

6. อ่านนวนิยายเพ้อฝัน 
 

7. อ่านบทกวี เรื่องสั้น หรือแต่งเพลง
 

8. ฝึกหาความคล้ายคลึงท่ามกลางสิ่งที่ไม่เหมือนกัน
 

9. ทำงานอดิเรกเชิงศิลป์ เช่น วาดภาพ แกะสลัก ฯลฯ
 

10. ฝึกคิดที่จะใช้สิ่งของในชีวิตประจำวันด้วยวิธีที่หลากหลายหรือแตกต่างไปจากเดิม

11. ฟังดนตรีคลาสสิก
 

12. เยี่ยมชมสถานที่ที่สร้างแรงบันดาลใจ
 

13. หาทางออกมาจากวิถีแห่งความเคยชินของตัวเองบ้าง
 

14. ลองทำกิจกรรมที่ปกติแล้วคุณไม่คิดว่าจะทำ
 

15. พยายามทำตัวให้คล่องแคล่วขึ้น และออกพบปะผู้คนบ้าง
 

16. ดูหนังหรือซีรีส์ตลก และลองคิดรูปแบบอารมณ์ขันเฉพาะตัวของคุณเองบ้าง
 

17. ลองทำกิจวัตรประจำวันและกิจกรรมที่ทำประจำด้วยวิธีที่แตกต่างไปจากเดิม
 

18. ออกไปทำความรู้จักกับเพื่อนใหม่ ๆ และขยายวงสังคมของคุณให้กว้างขึ้น
 

19. ให้คิดว่าตัวคุณเองเป็นคนที่มีความคิดสร้างสรรค์
 

20. ให้คิดว่าความคิดสร้างสรรค์เป็นไลฟ์สไตล์ในการใช้ชีวิตของเรา

21. อย่าดูทีวีหรือติดโซเชียลมากเกินไป
 

22. เล่นเกมปริศนา บอร์ดเกม หรือเกมฝึกสมองให้มากขึ้น
 

23. พัฒนาแนวความคิดที่ไม่เชื่ออะไรง่าย ๆ
 

24. ฝึกคิดว่า “จะเป็นยังไงถ้า…” ให้ติดเป็นนิสัย
 

25. อย่ากลัวว่าจะผิดหรือกลัวการทำพลาด
 

26. อย่าด่วนตัดสินใจเร็วเกินไปในทุกเรื่อง
 

27. ไม่หยุดที่จะอยากรู้อยากเห็นในทุกสิ่งและทุกอย่าง
 

28. ฝึกรับมือต่อการเปลี่ยนแปลง มีความยืดหยุ่นสูง
 

29. ปล่อยตัวเองให้ได้คิดเพ้อฝันหรือจินตนาการ (ฝันกลางวัน) บ้าง
 

30. หมั่นเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ทดลองทำให้เยอะ และไม่ยึดติดกับกรอบเดิม ๆ

บทความที่เกี่ยวข้อง

• รู้ให้ทัน ! ก่อนที่โรงเรียนจะทำลายความคิดสร้างสรรค์ของเราไปหมด

• ฝึกเป็นคนหัวคิดสร้างสรรค์ ไอเดียไม่ตัน

• เมื่อ ‘งานอดิเรก’ ช่วยให้เรียนได้ดีขึ้นกว่าที่คิด !

• ชีวิตดี๊ดีเมื่อคิดแบบ Growth Mindset

• 12 Soft Skills สำคัญที่ควรมีติดตัวก่อนเรียนจบ

• ความฉลาด 9 แบบที่ซ่อนอยู่ในตัวเรา เราฉลาดแบบไหนกัน

• รู้จักตัวเองมากขึ้นด้วยการพัฒนาบุคลิกผ่าน 'สี' ตัวเราคือสีอะไร ?

• วิธีอัปสกิลมนุษย์เป็ดให้เก่งปัง

แหล่งข้อมูล

LLOYD KING. (2003). คู่มือทดสอบความคิดสร้างสรรค์. แปลจาก Test Your Creative Thinking. แปลโดยรัชนี เอนกพีระศักดิ์. กรุงเทพฯ: เนชั่นบุ๊คส์