4,324 Views
Favorite
ในฐานะของสามีภรรยา การดูแลกันและกันในช่วงตั้งครรภ์ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่พิเศษของชีวิตนั้นเป็นเรื่องสำคัญมาก แม้คนที่ต้องรับมือกับเรื่องนี้มากที่สุดคือคุณแม่ แต่คนที่จะช่วยแบ่งเบาได้ก็คือคุณพ่อ เราจึงอยากแนะนำให้คุณพ่อทำดังนี้ค่ะ
แม้ว่าจะไม่มีกฎข้อบังคับให้คุณพ่อไปฝากครรภ์พร้อมกับคุณแม่ แต่การที่คุณพ่อไปด้วยกันกับคุณแม่นั้น จะทำให้คุณได้รับรู้ว่าคุณควรปฏิบัติตัวอย่างไร แถมเป็นการช่วยให้คุณแม่รู้สึกอุ่นใจ และมีความสุขไปด้วยกัน นอกจากนี้แล้ว หากเป็นไปได้อย่าลืมพาคุณแม่ตั้งครรภ์ไปพบคุณหมอทุกครั้งที่มีนัด เพราะคุณจะได้เห็นการเติบโตของทารกน้อยไปพร้อม ๆ กัน ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่สุดพิเศษทีเดียวแล้วค่ะ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง 3 เดือนแรก ที่คุณแม่ตั้งครรภ์บางคนอาจต้องเจอกับอาการแพ้ท้องที่แสนทรมาน การมีคุณพ่ออยู่ใกล้ ๆ คอยดูแลให้ความช่วยเหลือ จะทำให้คุณแม่อุ่นใจ และช่วยลดความเครียดให้คุณแม่ได้ ในเดือนถัด ๆ มาก็เช่นกัน คุณแม่ตั้งครรภ์จะเริ่มมีรูปร่างที่เปลี่ยนแปลงไป ทำสิ่งต่าง ๆ ได้ลำบากมากขึ้น เหนื่อยมากขึ้นและร่างกายอ่อนแอลง การมีคุณพ่อช่วยดูแลอยู่ใกล้ ๆ จึงเป็นเรื่องสำคัญมากเลยนะคะ
การตั้งครรภ์ทำให้ฮอร์โมนในร่างกายของคุณแม่เปลี่ยนแปลงไป ส่งผลให้คุณแม่ตั้งครรภ์บางคนมีอารมณ์ที่แปรปรวน เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย และอาจจะฉุนเฉียวง่าย สิ่งที่คุณสามีทำได้ ก็คือพยายามทำความเข้าใจในธรรมชาติข้อนี้ คอยดูแลเอาใจใส่ให้คุณภรรยามีความสุข อย่าลืมนะคะว่า ความเครียดของคุณแม่สามารถส่งผลไปถึงลูกในครรภ์ได้ หากคุณแม่เครียด ก็จะส่งผลให้ลูกที่เกิดมามีภาวะเครียดง่ายตามไปด้วยได้เช่นกัน
คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องพบเจอกับรูปร่างหน้าตาที่เปลี่ยนแปลงไป บางคนอาจจะมีรูปร่างใหญ่ขึ้น บางคนอาจมีฝ้ากระขึ้นบนใบหน้า บางคนไม่กล้าแต่งหน้าเพราะกลัวว่าสารเคมีในเครื่องสำอางจะส่งผลถึงทารกในครรภ์ได้ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทำให้ความมั่นใจของคุณแม่ตั้งครรภ์ลดน้อยลง และถ้าคุณสามีตำหนิเรื่องรูปร่างหน้าตาของเธอ ก็จะยิ่งทำให้ภรรยาหมดความมั่นใจ น้อยใจ และรู้สึกแย่ไปด้วยเช่นกัน
แนะนำให้คุณสามีหมั่นชื่นชมและแสดงความรักกับภรรยาบ่อย ๆ นอกจากนี้อาจพาเธอไปออกกำลังกาย สรรหาอาหารที่ดีถูกหลักโภชนาการมาให้คุณแม่ได้กิน เพื่อช่วยลดความเครียด และทำให้ร่างกายของคุณแม่ตั้งครรภ์แข็งแรงขึ้น
ในช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ คุณแม่บางคนอาจมีอาการแพ้ท้องจนทำให้ไม่มีอารมณ์ทางเพศ แล้วทำให้เรื่องบนเตียงต้องลดน้อยลงตามไปด้วย หรือคุณแม่ตั้งครรภ์บางคนอาจมีภาวะเสี่ยงที่จะทำให้เกิดอาการแท้งหากมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์ จึงทำให้ต้องงดเรื่องบนเตียงไปโดยปริยาย
เมื่อคุณภรรยาเสียสละร่างกายของเธอเพื่อมีลูกให้คุณ คุณเองก็ควรจะเข้าใจเธอและดูแลเธออย่างดี เพราะฉะนั้นหากภรรยาไม่พร้อม ก็อย่างอแงหรือเอาเรื่องนี้มาเป็นข้ออ้างในการนอกใจ ลองหาทางเลือกใหม่ ๆ เช่นการใช้มือทดแทนไปก่อนนะคะ
ในช่วงที่ภรรยาตั้งครรภ์อยู่ นอกจากดูแลตัวคุณแม่แล้ว คุณพ่ออย่าลืมหมั่นศึกษาหาความรู้เรื่องการเลี้ยงลูกเผื่อเอาไว้ เพราะเมื่อลูกคลอดออกมา หน้าที่เลี้ยงลูกย่อมไม่ได้เป็นของคุณแม่แต่เพียงฝ่ายเดียวเท่านั้น คุณพ่อก็มีความสำคัญในเรื่องนี้ ลองหาหนังสือเกี่ยวกับการดูแลทารกและคุณแม่ตั้งครรภ์มาอ่าน หรือหาอ่านข้อมูลที่น่าเชื่อถือในอินเทอร์เน็ตก็ได้ค่ะ
