206 Views
Favorite
ความสุขคือสิ่งที่ทุกคนอยากได้ แต่ทุกคนมีความเห็นไม่เหมือนกันว่าความสุขคืออะไร บางคนพูดว่าเราจะมีความสุขถ้ามีรถ มีบ้าน บางคนพูดว่าจะมีความสุขถ้าคนรักหายป่วย บางคนพูดว่าจะมีความสุขถ้ามีครอบครัว มีลูก หรือบางคนพูดว่ามีความสุขตอนออกไปเที่ยวดื่มกับเพื่อน
ความสุขพวกนี้เป็นสิ่งสำคัญครับ แต่ก็เป็นความสุขที่อาจจะเข้ามาในชีวิตคุณไม่กี่นาทีหรือไม่กี่วัน แต่พอผ่านไปนานๆเข้าคุณก็จะตื่นมาแล้วรู้สึกว่าความสุขหายไปแล้ว พูดง่ายๆก็คือความสุขพวกนี้ไม่สามารถอยู่ได้ตลอดไป
ความสุขที่แท้จริงคือความสุขที่อยู่ในตัวคุณ เป็นความสุขที่เกิดจากการที่คุณพอใจในตัวเองและสิ่งที่คุณมี พอใจกับร่างกาย จิตใจและจิตวิญญาณของตัวเอง ความสุขที่แท้จริงคือการที่คุณรู้สึกรักตัวเอง บางคนเรียกสิ่งนี้ว่าความสงบ
บางคนอาจจะมีความรัก แต่งงานเพราะเขามีความสุขเวลาที่ได้อยู่กับคนที่ตัวเองรัก แต่ทุกครั้งที่ทะเลาะกันเขาก็จะรู้สึกว่าความสุขที่เคยมีได้หายไป
ผมเข้าใจว่ามนุษย์เราเป็นสัตว์สังคม และทุกคนสามารถหาความสุขได้จากการอยู่กับการอยู่กับเพื่อนสนิทหรือคนรัก บางคนก็หาความสุขจากการได้ไปเที่ยวที่ใหม่ๆได้เห็นมุมมองใหม่ๆในชีวิต
…แต่จะมีความสุขอะไรในชีวิตไหมที่ไม่ต้องผูกกับสิ่งของ สถานที่ หรือแม้แต่กับคนอื่น
ความจริงก็คือพวกเราทุกคนหาความสุขจากสิ่งนอกกายเราทั้งนั้น ทำให้ไม่ค่อยมีใครเข้าใจความหมายของคำว่า ‘ความสุขที่แท้จริง’
ซึ่งแน่นอนว่านิยามความสุขของแต่ละคนนั้นคงไม่เหมือนกัน
ผมคิดว่าถ้าเราไม่รู้สึกรักตัวเองหรือพอใจในตัวเอง ต่อให้เราอยู่กับคนที่เรารักเราก็คงไม่มีความสุขอยู่ดี
บางคนต่อให้แฟนเขาดูแลดีแค่ไหน เพอร์เฟค เลิศเลอ แต่ถ้าในใจเขารู้สึกว่าตัวเองไม่มีค่าหรือรู้สึกว่าตัวเองไม่คู่ควร เขาก็คงไม่มีความสุข แล้วแฟนของเขาก็คงทำให้เขามีความสุขไม่ได้
ตรงกันข้าม บางคนอยู่คนเดียว ไปเดินสวนท่องเที่ยวธรรมชาติคนเดียวก็มีความสุขแล้ว
เพราะความสุขที่แท้จริงไม่สามารถรับจากคนอื่นได้ คนอื่นอาจจะช่วยนำทางเราได้ แต่สุดท้ายความสุขต้องมาจากการที่เราเข้าใจและเรียนรู้ด้วยตัวเอง (คงไม่มีใครสามารถบอกคุณได้ว่าอะไรทำให้คุณมีความสุข หรืออะไรที่ทำให้อารมณ์คุณแปรปรวน)
เพราะความสุขที่แท้จริงไม่สามารถรับจากคนอื่นได้ คนอื่นอาจจะช่วยนำทางเราได้ แต่สุดท้ายความสุขต้องมาจากการที่เราเข้าใจและเรียนรู้ด้วยตัวเอง (คงไม่มีใครสามารถบอกคุณได้ว่าอะไรทำให้คุณมีความสุข หรืออะไรที่ทำให้อารมณ์คุณแปรปรวน)
ในส่วนนี้ ผมแนะนำให้ทุกคนอ่านบทความ Slotxo ของผม ที่น่าจะช่วยให้ทุกคนเข้าใจและสามารถสร้างความสุขให้ตัวเองผ่านความสงบได้
