167 Views
Favorite
“ตะคริว” สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ ทุกเวลา ตะคริวกินขา กินเท้า จะทรมานและเจ็บปวด อย่างมากโดยเฉพาะ เป็นตะคริวตอนกลางคืน ต้องสะดุ้งตื่นกลางดึกบ่อย ๆ ทุกครั้งที่ได้เจอกับตะคริว
โดยส่วนใหญ่แล้วมักเกิดตอนกลางคืน หรือช่วงที่ออกกำลังกาย โดยสาเหตุการเป็นตะคริวนั้นอาจเกิดจาก การที่เอ็นและกล้ามเนื้อไม่ได้มีการยืดตัวบ่อย ๆ ทำให้มีการหดรั้งเป็นเวลานาน ทำให้ขาดการไหลเวียนเลือดขาดการนำออกซิเจนและแร่ธาตุไปที่กล้ามเนื้อ
หรืออาจเกิดจาก เซลล์ประสาทและเส้นประสาทที่ควบคุมการหดและคลายตัวของกล้ามเนื้อทำงานผิดปกติไป กล้ามเนื้อบริเวณใดบริเวณหนึ่งอาจมีอาการเกร็งนานเกินไป ยังมีอีกสาเหตุ ที่สำคัญไม่แพ้กันคือ ภาวะที่ร่างกายสูญเสียแมกนีเซียมออกไปพร้อมกับเหงื่อขณะออกกำลังกาย
เพื่อป้องกันการเป็นตะคริวตอนกลางคืน และช่วยเสริมสร้างกระบวนการสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง จึงควรเสริมด้วยแมกนีเซียม พลัส วิตามินรวม เพื่อเสริมแมกนีเซียมให้ร่างกายอย่างเพียงพอ เพราะมีความสำคัญต่อการทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ ลดอาการเหน็บชาและอาการเป็นตะคริวบ่อยได้เป็นอย่างดี
หากท่านใดสนใจสินค้าหรืออยากทราบรายละเอียดเพิ่มเติม
สามารถติดตามความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกับเราได้ที่
https://www.cal-t.com/แมกนีเซียม-พลัส-วิตามิน/
