4,893 Views
Favorite
ความเครียดของแม่ท้องส่งผลโดยตรงต่อทารกในครรภ์ เพราะเมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์เครียด ร่างกายของคุณแม่จะหลั่งฮอร์โมนความเครียดออกมาปะปนในน้ำคร่ำ ทารกในครรภ์จึงจำเป็นต้องปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อม ทำให้เมื่อคลอดออกมาแล้ว ทารกมีแนวโน้มจะมีพฤติกรรมและโรคที่เกี่ยวกับความเครียดสูงขึ้นตามไปด้วย
ภาพ : freepik.com
นอกจากนี้ การที่คุณแม่ตั้งครรภ์มีภาวะความเครียดสูง จะทำให้ร่างกายของคุณแม่อ่อนแอ ป่วยง่าย แถมยังส่งผลต่อพฤติกรรมและสุขภาพของทารกในครรภ์ เช่น
1. คุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีความเครียดมากในช่วยไตรมาสแรก อาจทำให้ทารกในครรภ์มีพฤติกรรมตื่นตระหนกง่าย เลี้ยงยาก งอแง และอาจมีภาวะซึมเศร้าได้ง่าย
2. หากคุณแม่เครียดมาก อาจทำให้ทารกคลอดก่อนกำหนด และมีน้ำหนักตัวน้อย
3. ทารกมีแนวโน้มเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และความดันโลหิตสูงเมื่อโตขึ้น
4. ความเครียดของคุณแม่ตั้งครรภ์ อาจส่งผลให้ทารกในครรภ์เป็นภูมิแพ้ได้ง่าย
5. ความเครียดของแม่ตั้งครรภ์ อาจทำให้ลูกมีพัฒนาการทางสมองไม่ดีได้
ภาพ : freepik.com
แม้ว่าการควบคุมความเครียดของคุณตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องง่ายนัก เพราะฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไปอาจทำให้คุณแม่เกิดอาการจิตตก นอยด์ หรือหงุดหงิดได้ง่าย แต่เพื่อไม่ให้ความเครียดของคุณแม่ตั้งครรภ์ ส่งผลเสียต่อลูกน้อย คุณแม่ตั้งครรภ์จึงควรทำใจสบาย ๆ พยายามไม่เครียด หากิจกรรมที่ผ่อนคลายทำ เช่น ออกกำลังกายเบา ๆ ดูหนัง ฟังเพลง ก็จะช่วยได้
