หลังจากไปเที่ยวและปาร์ตี้มาอย่างหนักหน่วงก็ได้เวลาออกกำลังกายเพื่อเบิร์นสิ่งต่าง ๆ ที่กินเข้าไป และเสริมสร้างสุขภาพให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง แต่ถ้าจะให้ดีควรมีเครื่องดื่มเสริมพลังงานไว้ข้าง ๆ สักแก้วนะ จะยิ่งช่วยให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพขึ้นเยอะเลย
วันนี้เราเลยมีสูตรเครื่องดื่มสุขภาพ “พีนัทบัตเตอร์บอมบ์” จากทาง Real Foods แบรนด์อาหารสุขภาพชั้นนำจากประเทศแอฟริกาใต้มาฝาก เป็นเครื่องดื่มที่ทำง่าย ช่วยเสริมโปรตีนให้กับร่างกาย ให้พลังงาน แถมยังดื่มง่ายและรสชาติดีด้วยล่ะค่ะ
• พีนัทบัตเตอร์
• กล้วยหอม
• เวย์โปรตีน
• ผงโกโก้
• โยเกิร์ต
• นมสด
1. ตักน้ำแข็งและโยเกิร์ตใส่ในเครื่องปั่น ตามด้วยพีนัทบัตเตอร์ เวย์โปรตีน กล้วย นมสด และผงโกโก้
2. ปั่นส่วนผสมทั้งหมดจนเข้ากัน
3. เทใส่แก้ว เตรียมเสิร์ฟ
ที่ตั้ง : ชั้น 9 ตึก 101 The Third Place
FB : @RealFoodsThailand