“ธัญพืช” ของกินแสนอร่อยที่ใครต่อใครทราบกันดีว่าอุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมายแค่ไหน “ธัญพืช” นิยมนำมาประกอบอาหารเพื่อสุขภาพ ซึ่งก็มีหลากหลายเมนูทั้งคาวและหวาน ด้วยรสชาติที่แสนอร่อยและคุณค่าด้านสารอาหารที่มากมาย จึงไม่น่าแปลกใจที่สายรักสุขภาพจะถูกอกถูกใจ แต่ธัญพืชแต่ละชนิดจะมีประโยชน์ และช่วยให้เราห่างไกลจากโรคอะไรได้บ้าง ไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ !!
อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นมากมาย เช่น วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินอี ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส และอื่น ๆ มีส่วนช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงสมอง บำรุงกระดูก บรรเทาอาการอ่อนเพลียและนอนหลับยาก ควบคุมระดับไขมัน บำรุงเลือดลมและช่วยป้องกันการเกิดโรคเบาหวาน
อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น วิตามินบี 1, บี 2, บี 3, บี 5, บี 6, บี 9, แคลเซียม, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, โซเดียม, ฟอสฟอรัส, สังกะสี, เหล็ก และอื่น ๆ มีส่วนช่วยชะลอวัย เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยเผาผลาญและสลายไขมัน กระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดขาว ป้องกันการเกิดโรคหัวใจและลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง
อุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารสำคัญที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น วิตามินบี 1, บี 2, บี 3, บี 6, บี 9, วิตามินซี, วิตามินอี, วิตามินเค, แคลเซียม, เหล็ก, แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัส เป็นต้น มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคเส้นเลือดในสมองปริแตก ช่วยขับพิษในร่างกาย บำรุงลำไส้ เสริมประสิทธิภาพการทำงานของระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย
อุดมไปด้วยวิตามินมากมาย เช่น วิตามินอี, วิตามินเค, วิตามินบี 1, บี 2, บี 3, บี 5, บี 6, บี 9 นอกจากนี้ ยังอุดมไปด้วยพลังงาน, แคลเซียม, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม และอีกมากมาย มีส่วนช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง ลดความดัน น้ำตาล และระดับไขมันในเลือด ลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ บำรุงสมอง ตับ ไต และสายตา
อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารสำคัญมากมาย เช่น วิตามินเอ วิตามินบี 1, บี 2, บี 3, บี 6, บี 9, วิตามินซี, วิตามินอี, วิตามินเค, โคลีน, แคลเซียม, โซเดียม, แมกนีเซียม และอื่น ๆ มีส่วนช่วยบำรุงเลือด เสริมประสิทธิภาพการไหลเวียนของเลือด ลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง ชะลอวัย ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวาน ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนและป้องกันภาวะขาดแคลเซียม