1,460 Views
Favorite
ความสูงไม่ได้ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมเพียงอย่างเดียวนะคะ เราสามารถที่จะเพิ่มความสูงให้กับลูกน้อยได้ค่ะ เช่น การให้ลูกทานอาหารดี ๆ มีประโยชน์ การดื่มนม การออกกำลังกาย ถ้าพูดถึงนมแล้วคุณพ่อ คุณแม่ หลายท่านคงสงสัย และเกิดคำถามว่าแล้วนมอะไรทำให้สูงต้องเป็นนมแบบไหน เพราะในตลาดบ้านเรานั้นมีนมหลายแบบมาก ให้เลือกซื้อมาทาน ด้วยเหตุนี้เราจึงได้หาข้อมูลในวิธีการเลือกคุณสมบัติของนมที่จะช่วยให้ลูกน้อยตัวสูงขึ้น มาฝากค่า
นมอะไรทำให้สูง
1.ต้องเป็นนมรสจืด มี Omega 3-6-9 ช่วยในเรื่องกระดูกและฟัน ให้คุณค่าสารอาหารที่ครบถ้วน
2.ผลิตจากน้ำนมแท้ 100% ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล คุณภาพสูง ผ่านกรรมวิธี พาสเจอร์ไรส์
3.มีแคลเซียมสูง: มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง
4.มีโปรตีน จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย วิตามินบี 12 วิตามินบี 2 ช่วยในระบบประสาทและสมอง ฟอสฟอรัส วิตามินดี วิตามินบี 5 วิตามินเค วิตามินอี เหล็ก และไอโอดีน
คราวนี้คุณพ่อ คุณแม่ คงหายสงสัยเกี่ยวกับนมแบบไหนหรือนมอะไรทำให้สูง แล้วใช่ไหมค่ะ ทำให้เลือกนมให้ลูกน้อยได้ทานได้ถูกต้อง และยิ่งเป็นเด็ก ๆ ที่กำลังอยู่ในวัยเจริญเติบโต จะเห็นผลได้อย่างชัดเจนในส่วนสูงที่เพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน แล้วอย่าลืมให้ลูกน้อยรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เพราะวิตามินหลาย ๆ ชนิดมีส่วนช่วยในการเจริญเติบ ซึ่งก็จะช่วยเพิ่มความสูงไปด้วย แต่ที่จะขาดไม่ได้เลยก็คือการเน้นรับประทานอาหารที่มีโปรตีนและมีแคลเซียมควบคู่กันไปด้วยค่ะ
