29,810 Views
Favorite
อย่างที่รู้กันว่าปริมาณแคลอรี่ที่ร่างกายควรได้รับต่อวันของแต่ละคนนั้นจะแตกต่างกันออกไป เพราะฉะนั้นเวลาจะกินอะไร ก็ควรคำนึงถึงปริมาณแคลอรี่ให้พอเหมาะพอดี อย่างเมนูอาหารตามสั่งที่นิยมสั่งกินกัน ก็ มีปริมาณแคลอรี่ที่แตกต่าง บางอย่างมากจนแทบจะเต็มลิมิตปริมาณแคลอรี่ที่ต้องการต่อวันซะด้วยซ้ำ ดังนั้นเรามาดูกันว่า เมนูอาหารตามสั่งยอดฮิตแต่ละเมนูเนี่ยมีปริมาณแคลอรี่ต่อจานเท่าไหร่
เมนูยอดฮิตติดชาร์ตเลย ก็รสชาติมันทั้งจัดจ้าน เผ็ดร้อน หอมใบกะเพราซะขนาดนั้น ใครเล่าจะอดใจไหว
กะเพราธรรมดาไม่พอ ต้องขอไข่ดาวเพิ่มด้วย
ลองหันมาสั่งเมนูผักบ้าง คะน้าประโยชน์มากมาย แต่มาตายตรงหมูกรอบ ทั้งหนังทั้งมัน จัดเต็มเลยทีเดียว
หน้าตาดูจะคลีน ๆ แต่ปริมาณแคลอรี่ก็เต็มสตรีมเลยนะ
เมนูนี้ก็ดูจะเฮลท์ตี้ขึ้นมาหน่อย แต่ถ้าน้ำมันน้อย คงเลิศ !
คิดเมนูไม่ออก ก็ไข่เจียวราดข้าวสิจ๊ะ...มีแค่ไข่กับข้าว ทำไมแคลมันเกือบครึ่งพัน
เมนูในยามไม่สบาย อะไรก็ไม่ดีเท่าข้าวต้มร้อน ๆ ดูจะเป็นเมนูที่แคลอรี่ดีต่อใจ
หากกะเพราคือเมนูตามสั่งยอดนิยมของคนชอบกินรสจัดจ้าน หมูทอดกระเทียมก็น่าจะเป็นเมนูตามสั่งยอดนิยมของคนไม่ชอบกินเผ็ด
เมนูยอดนิยมสำหรับคนลดน้ำหนักเลย อร่อยและยังได้สารอาหารครบถ้วน
เมนูที่ดูเหมือนจะกินไม่ค่อยอิ่ม แต่แคลอรี่ที่แท้จริงคือไปไกลเลย
อีกหนึ่งเมนูเส้นที่ได้รับความนิยม มีทั้งแป้ง ไข่ เนื้อสัตว์ ผัก แคลอรี่ก็หนักเอาเรื่อง
อาหารขึ้นชื่อระดับประเทศ มีหรือจะไม่ติดอันดับ
ผัดมักกะโรนีกุ้งรสชาติแบบไทย ๆ ก็บอกแล้วว่าอาหารตามสั่ง เส้นจีน เส้นฝรั่งก็ทำได้
อาหารตามสั่งบางร้านขายก๋วยเตี๋ยวด้วยนะ อย่างบะหมี่ต้มยำนี่ก็เป็นเมนูก๋วยเตี๋ยวอันดับต้น ๆ เลยที่คนเลือกสั่งกัน
