9,434 Views
Favorite
เพราะนอกจากจะทำให้เล็บบิ่น แหว่ง ไม่น่าดูแล้ว ที่สำคัญเป็นสิ่งที่ทำให้เสียบุคลิกอย่างแรง แนะนำให้สาว ๆ พกกรรไกรตัดเล็บไว้ในกระเป๋า เวลาเกิดปัญหาเล็บฉีกจะได้แก้ไขทันท่วงที
เพราะนอกจากช่วยป้องกันการเกิดสีที่ไม่พึงประสงค์แล้ว น้ำยารองพื้นเล็บยังเปรียบเสมือนเกราะปกป้องผิวเล็บไม่ให้ถูกทำร้ายจากสารเคมีมากจนเกินไปอีกด้วย
เพราะน้ำที่หลงเหลืออยู่บนมือขณะระเหยจะพาความชุ่มชื่นไปด้วย หลังล้างมือแล้วจึงควรที่จะเช็ดให้แห้ง จากนั้นก็ให้เป่าลมร้อนจะช่วยทำให้เล็บแห้งสนิทขึ้น
เวลาตะไบเล็บควรตะไปเล็บไปในทิศทางเดียวกันไม่ควรถูกลับไปกลับมา ไม่ควรถูกลับไปกลับมา เพราะจะทำให้เล็บเป็นเสี้ยนคมหรือฉีกได้ และควรจากขอบเล็บเข้าหาปลายเล็บเสมอ
เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยให้เกิดการกระตุ้นให้เกิดการพลัดเซลล์ผิว ทำให้เล็บเงางามขึ้น ผิวเล็บเรียบและดูมีสุขภาพดีขึ้น โดยให้ใช้อุปกรณ์ขูดลอกหน้าเล็บดันจากปลายเล็บเข้าหาโคนเล็บ หลังจากนั้นใช้แผ่นขัดเล็บซึ่งคล้ายกับกระดาษทรายขัดหน้าเล็บเบา ๆ
เพื่อลดการสะสมของความสกปรกตามซอกเล็บและโอกาสเกิดเล็บขบ อย่าตัดสั้นจนชิดเนื้อมากเกินไปและไม่ควรใช้วัสดุใด ๆ มางัดขอบเล็บ หรือจมูกเล็บ เพราะอาจเกิดบาดแผลและการอักเสบได้
เมื่อต้องทำงานที่สัมผัสสารเคมีต่าง ๆ โดยตรง หรือการทำงานหนัก ๆ เช่น ล้างจาน ล้างรถ ทำสวน เพื่อป้องกันเชื้อโรคและปกป้องสุขภาพเล็บของเราไปในตัว
โดยเฉพาะแคลเซียมจะได้ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้เล็บจากภายในกันเลยทีเดียว แนะนำให้ดื่มนมวันละแก้ว กินปลาที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 วิตามินซีจากผักและผลไม้สด และสังกะสีจากอาหารทะเลและสัตว์ปีก
การทาสีเล็บให้น้อยลง (เว้นอย่างน้อย 1 อาทิตย์ ภายใน 1 เดือน) จะป้องกันเล็บเป็นคราบเหลืองและแห้งเปราะ นับได้ว่าเป็นตัวช่วยถนอมเล็บได้เป็นอย่างดี และเวลาทาก็ควรเลือกสีที่มีคุณภาพเท่านั้นหลีกเลี่ยงการใช้ยาทาเล็บไร้คุณภาพเพราะอาจมีสารเคมีตกค้างที่ให้เข้าไปทำลายเนื้อเล็บได้
ถ้าเป็นไปได้ก็ทาโลชั่นบำรุงผิวมือและเล็บทันทีหลังการล้างมือ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว เพราะฤทธิ์จากสบู่หรือน้ำยาล้างมือได้ชะล้างเอาน้ำหล่อเลี้ยงผิวให้หลุดออกไปด้วย หรือจะเพิ่มการดูแลอีกขั้นด้วยการบำรุงผิวมือและเล็บก่อนเข้านอนทุกวันก็จะยิ่งดีขึ้นไปอีก
