3,343 Views
Favorite
ที่จริงแล้วคุณแม่ตั้งครรภ์สามารถดื่มกาแฟได้ค่ะ แต่ต้องควบคุมให้อยู่ในปริมาณที่เหมาะสม เพราะไม่อย่างนั้นอาจจะเกิดอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้
คาเฟอีนในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้ทารกในครรภ์ไม่แข็งแรง เติบโตช้า น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ หรือบางรายอาจถึงขั้นพิการได้
การดื่มคาเฟอีนทำให้คุณแม่ถ่ายปัสสาวะบ่อย จึงเสี่ยงต่อการสูญเสียน้ำได้ ดังนั้นหากคุณแม่ต้องการดื่มกาแฟ ต้องดื่มน้ำตามเข้าไปในปริมาณที่เหมาะสมด้วยนะคะ
สำหรับคุณแม่ที่ชอบดื่มกาแฟผสมกับน้ำตาล แน่นอนว่าอาจจะทำให้เกิดภาวะอ้วน เสี่ยงต่อการเกิดเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์ได้ค่ะ
สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ต้องการดื่มกาแฟ ก็สามารถดื่มได้ในปริมาณ 200-400 มิลลิกรัมต่อวัน หรือประมาณ 1-2 แก้วมัค ไม่แนะนำให้ดื่มมากกว่านั้นนะคะ
