7,564 Views
Favorite
การปลูกต้นไม้นั้น จริง ๆ ใช้แรงและพลังงานมากกว่าที่คิดนะคะ เพราะสาว ๆ ต้องเปลี่ยนดิน เปลี่ยนกระถางให้ต้นไม้ ในจะการจัดสวนที่ต้องออกแรงยกกระถางไปมา หรือการพรวนดิน รดน้ำ ล้วนทำให้สาว ๆ ได้เคลื่อนไหวตลอดเวลา ซึ่งช่วยเผาผลาญพลังงานได้ดีค่ะ
ข้อนี้เป็นผลต่อเนื่องมาจากข้อแรกค่ะ เพราะสาว ๆ ต้องใช้แรงยกนั่นนี่ (กระถางก็ไม่ใช่เบา ๆ เนาะ) ทำให้กล้ามเนื้อของสาว ๆ แข็งแรงขึ้นค่ะ
การปลูกต้นไม้จะทำให้ร่างกายสาว ๆ เคลื่อนไหวตลอดเวลา ทำให้เกิดการเผาผลาญ อีกทั้งยังได้สูดอากาศและถูกแสงแดดในช่วงที่เหมาะสม ทำให้สามารถต่อต้านโรคภัยที่มาจากอายุที่ล่วงเลย ทั้ง ตีนกา ความเครียด ความดัน ฯลฯ ได้เช่นกันค่ะ บางคนสุขภาพดีขึ้นเพราะปลูกต้นไม้จริง ๆ นะ
ส่วนใหญ่เราจะใช้เวลาในวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อดูแลต้นไม้มากเป็นพิเศษค่ะ ถือเป็นช่วงเวลาที่ทำให้สาว ๆ ได้พักผ่อน ได้ละตัวตนออกจากโลกโซเชียลบ้าง ทำให้ความเครียดลดลง เอาจริง ๆ ยังทำให้เรามีคอนเทนต์เพิ่มในเฟซบุ๊กหรือไอจีด้วยนะ สาว ๆ ที่ปลูกต้นไม้ได้จะดูอ่อนโยนมากขึ้นด้วยล่ะ
ข้อนี้สำหรับสาว ๆ ที่เลือกปลูกต้นไม้หรือผักสวนครัวที่นำมารับประทานได้นะคะ เพราะสิ่งที่เราปลูกเองย่อมต้องปลอดภัยสำหรับตัวเราอยู่แล้ว การได้กินผลผลิตที่เรามั่นใจจะช่วยเรื่องสุขภาพได้ดีอีกต่อหนึ่งจริง ๆ ค่ะ
