2,841 Views
Favorite
รู้ไหมว่า หนึ่งในเจ็ดของคู่สมรสทั่วโลก ที่มีเพศสัมพันธ์กันอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ไม่สามารถมีลูกได้ภายใน 1 ปี แม้จะไม่ป้องกันหรือคุมกำเนินใด ๆ ปัญหาเหล่านี้อาจเกิดได้จากทั้งสุขภาพของทางฝ่ายชายและฝ่ายหญิง ซึ่งหากคุณเป็นหนึ่งในนั้น ลองทำวิธีเหล่านี้ดูค่ะ
มีคู่รักหลายคู่ที่พออยากมีลูก ก็จัดหนัก มีเพศสสัมพันธ์กันบ่อยจนเกินไป ก็อาจส่งผลให้เกิดความเครียดและทำให้อสุจิลดน้อยลงได้ จึงแนะนำให้มีเพศสัมพันธ์แบบพอดี ๆ 2-3 วันครั้ง และนำวันไข่ตกควบคู่ไปด้วย
วิธีนับวันไข่ตก คือให้นับจากวันที่มีประจำเดือนวันแรกและนับไป 14 วัน หรืออาจจะซื้อชุดตรวจวันไข่ตกมาใช้ก็ได้นะคะ การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงนี้ทำให้เพิ่มโอกาสการมีลูกได้ง่ายขึ้น
คุณสามีที่ชอบใส่กางเกงในรัด ๆ ชอบแช่น้ำอุ่น ชอบเครียด ให้ปรับพฤติกรรมด่วนค่ะ เพราะมีการศึกษามาว่าพฤติกรรมเหล่านี้ทำให้น้องอสุจิไม่แข็งแรงได้นะ
เวลามีเพศสัมพันธ์ คุณสามีต้องพาคุณภรรยาไปให้ถึงจุดสุดยอดให้ได้ แล้วจะช่วยเพิ่มโอกาสการมีลูกได้มากขึ้น 2-3 เท่าเลยทีเดียวค่ะ เพราะเมื่อฝ่ายหญิงถึงจุดสุดยอด จะมีการหลั่งน้ำเมือกที่ช่วยนำอสุจิให้ไปถึงไข่ได้ง่ายขึ้นนั่นเอง
มีผลการศึกษาออกมาว่า หากคุณผู้หญิงกินอาหารที่มีไขมันดี เช่น ปลาแซลมอน อะโวคาโด จะช่วยให้มีโอกาสมีลูกได้ง่ายขึ้นค่ะ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ขอให้กินอาหารอื่น ๆ ให้ครบทั้ง 5 หมู่ด้วยนะคะ
สุดท้าย ถ้าทำทุกวิธีแล้วไม่ได้ผล ลองไปปรึกษาคุณหมอดูก็น่าจะเป็นทางออกที่ดีที่สุด เพราะบางทีอาจเกิดจากปัญหาสุขภาพที่แก้ไขเองไม่ได้ แต่ยุคนี้มีนวัตกรรมใหม่ ๆ เพิ่มขึ้นมา ทำให้ทางการแพทย์มีตัวช่วยสำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่อยากมีลูกได้มากขึ้นค่ะ
