แบบทดสอบวุฒิภาวะทางอารมณ์ ( EQ) - การรับรู้อารมณ์ตนเอง
วุฒิภาวะทางอารมณ์ EQ ด้านการรับรู้อารมณ์ คือ ความสามารถในการรู้เท่าทันอารมณ์ของตนเอง รู้สาเหตุที่ทำให้เกิดอารมณ์ต่าง ๆ แยกแยะอารมณ์ของตนเองได้ สามารถรู้จุดเด่นจุดด้อยของตนเองได้