Past Perfect Tense
โครงสร้าง S+ had+V3
ใช้แสดงความสัมพันธ์ของสองเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเรียบร้อยแล้วไปแล้วในขณะที่กำลังพูด ซึ่งเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นก่อนเราใช้ Past Perfect tense ส่วนเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นทีหลังเราใช้เป็น past simple tense เช่น
When Paul arrived, Mary had just left.
It rained after we had finished playing football.

Note: การใช้ after และ when เชื่อมระหว่างสองประโยค
after ตามด้วย past perfect แล้วตามด้วย past simple
(after + past perfect,past simple)
when ตามด้วย past simple แล้วตามด้วย past perfect
(when+ past simple,past perfect)

Present Perfect Continuous Tense
โครงสร้าง  S+ have,has +been+Ving
ใช้บรรยายเหตุการณ์ที่เกิดในอดีตและดำเนินมาจนถึงปัจจุบันหรือพึ่งสิ้นสุดลง
I have been studying English for 2 years.

We have been waiting here since 9 o'clock.
A: How long has it been raining?
B: It has been raining for an hour.

Past Perfect Continuous Tense
โครงสร้าง S+had+been+ Ving
ใช้พูดถึงการกระทำหรือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นซํ้าๆหรือตลอดเวลาในอดีตและได้สิ้นสุดลงไปก่อน
เวลาหนึ่งเวลาใดในอดีต
She had been working hard all day.
He had been smoking for 20 years. 

ที่มา : https://www.yindii.com/ref/grammar/tenses.htm