การช่วยฟื้นคืนชีพขึ้นพื้นฐาน(CPR)

หลายคนอาจจะเคยได้ยินคำว่า CPR มาหลายครั้งแล้ว แต่ก็ไม่รู้สักทีว่ามันเป็นยังไงกัน บล๊อกนี้ช่วยคุณได้  CPR นั่นคือการช่วยชีวิตผู้บาดเจ็บที่ไม่หายใจ หรือหัวใจหยุดเต้น ซึ่งมีวิธีการทำหลักๆ คือ การนวดหัวใจและการผายปอด แต่ขั้นตอนตามคำแนะนำของศูนย์หัวใจ โรงพยาบาลพญาไท 2 ทั้งหมดนั้นมีดังนี้

1.เรียกผู้หมดสติเพื่อดูว่ารู้สึกตัวหรือไม่

ก่อนที่ผู้ปฏิบัติจะเข้าไปประชิดตัว ควรสังเกตโดยรอบผู้หมดสติว่าปลอดภัยหรือไม่ ส่วนการตรวจสอบว่าผู้หมดสติรู้สึกตัวหรือไม่นั้น สามารถตะโกนถามว่า คุณเป็นอย่างไรบ้าง พร้อมเขย่าตัว แต่!!! ถ้าไม่แน่ใจว่าผู้หมดสติมีการบาดเจ็บที่ศีรษะหรือคอ ให้ขยับตัวให้น้อยที่สุดเพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังจนเป็น อัมพาต
 

2.เรียกหาความช่วยเหลือ

โทรเรียกรถพยาบาลทั่วประเทศที่หมายเลข 1669 หรือ 191 ให้เจ้าหน้าที่ตำรวจประสานขอความช่วยเหลือ กรณีที่ผู้หมดสติเป็นผู้ใหญ่ มักมีสาเหตุจากหัวใจเต้นรัว จึงต้องโทรศัพท์ขอความช่วยเหลือก่อนลงมือช่วยชีวิต แต่ถ้าเป็นเด็ก มักเกิดจากโรคทางเดินหายใจ หรือโลหิตเป็นพิษ ซึ่งควรรีบทำ CPR ก่อนโทรขอความช่วยเหลือ

3.จัดท่า ให้ผู้หมดสตินอนหงาย

บนพื้นราบและแข็ง แขนสองข้างเหยียดอยู่ข้างลำตัว

4.เปิด ทางเดินลมหายใจ

มีอยู่ 2วิธี ดังนี้

1)วิธีดันหน้าผากและดึงคาง โดยใช้ฝ่ามือข้างหนึ่งดันหน้าผาก เอานิ้วชี้และนิ้วกลางของมืออีกด้านดันคางเฉพาะบริเวณกระดูกขากรรไกรล่าง ขึ้น  โดยไม่ต้องกดเนื้ออ่อนใต้คาง วิธีนี้ ใช้กับผู้หมดสติที่ไม่มีการบาดเจ็บที่ศีรษะหรือคอ

2)วิธียกขากรรไกรล่าง  วิธีนี้ใช้กับผู้ที่สงสัยว่าจะได้รับบาดเจ็บ ที่ศีรษะหรือคอ ให้ผู้ปฏิบัตินั่งอยู่ในตำแหน่งเหนือศีรษะของผู้หมดสติ แล้วใช้นิ้วหัวแม้มือกดยันที่กระดูกแก้ม นิ้วอื่น ๆ ให้เกี่ยวกระดูกขากรรไกรล่าง ข้อศอกันพื้น แล้วดึงขากรรไกรล่างขึ้นมา

5.การตรวจดูว่าหายใจหรือไม่

โดยให้ผู้ปฏิบัติเอียงหูลงไปแนบใกล้ปากและจมูกของผู้หมดสติเพื่อฟังเสียง หายใจโดยใช้แก้มเป็นจุดรับสัมผัส พร้อมทั้งใช้สายตาจ้องมองการเคลื่อนไหวของหน้าอกด้วย โดยมือจะต้องเปิดทางเดินหายใจอยู่ ขั้นตอนนี้ควรใช้เวลาราว 10 วินาที หลังจากนั้นให้ทำขั้นตอนต่อไป

6.เป่าลมเข้าปอด

การเป่าแบบปากต่อปาก ซึ่งต้องเลื่อนมือที่ดันหน้าผากเปิดทางเดินหายใจมาที่จมูกโดยใช้นิ้วหัวแม่ มือบีบรูจมูกของผู้หมดสติให้ปิดสนิท ก่อนสูดลมหายใจเข้าเต็มปอดแล้วประกบปาก ตามองหน้าอกของผู้หมดสติ และเป่าลมเข้าไปจนหน้าอกของผู้หมดสติกระเพื่อมขึ้น ให้เป่านาน 1-2 วินาที แล้วถอนปากออก

7.หา ตำแหน่งวางมือบนหน้าอก

กรณีที่ผู้หมดสติยังไม่หายใจ โดยตำแหน่งดังกล่าวอยู่ที่กลางหน้าอกระหว่างหัวนมทั้งสองข้าง จากนั้นวางฝ่ามือด้านหนึ่งลงบนอกอีกด้านให้ประสานมือทาบอยู่ด้านบน แล้วลงมือกดหน้าอก 30 ครั้ง

8.กดหน้าอก 30 ครั้ง

แบบ กดแล้วปล่อยติดต่อกัน เฉลี่ยความถี่ 100 ครั้งต่อนาที การกดต้องให้ลึก 1.5-2 นิ้ว ให้น้ำหนักลงที่กระดูกหน้าอกในแนวดิ่ง

9.เป่าลมเข้าปอด 2 ครั้ง สลับกับกดหน้าอก 30 ครั้ง

หากยังไม่หายใจ ให้เป่าลมเข้าปอด 2 ครั้ง สลับกับกดหน้าอก 30 ครั้ง ทำอย่างน้อย 5 รอบ ทำจนกว่าผู้หมดสติจะรู้สึกตัว หรือหน่วยพยาบาลจะมาถึง

10.จัดท่าพักฟื้น

ถ้าผู้หมดสติรู้สึกตัวแล้ว ให้เราจัดท่าพักฟื้นโดย ปรับให้นอนตะแคง มือรองแก้มไม่ให้หน้าคว่ำมากเกินไป ซึ่งทำให้หายใจได้ดี.