4,251 Views
Favorite
วันนี้เราจะมาดูกันสิว่า หากลูกของเราไม่มีสมาธิ หรือมีสมาธิแค่เพียงช่วงระยะเวลาสั้น ๆ เราจะมีวิธีแก้ไขปัญหาได้อย่างไร
สิ่งสำคัญหากพ่อแม่รู้ว่าลูกไม่มีสมาธิ คือ ต้องทำความเข้าใจ และพยายามให้กำลังใจลูกก่อน อย่าเพิ่งกดดัน หรือลงโทษลูก เพราะจะยิ่งทำให้ลูกรู้สึกต่อต้าน และขาดการควบคุมตนเอง พ่อแม่ควรให้กำลังใจ สร้างความเข้าใจกับลูกว่าทำไมลูกถึงต้องมีสมาธิในการทำสิ่งต่าง ๆ สมาธิจะช่วยให้ลูกเก่งขึ้นได้อย่างไร การสร้างความเข้าใจและแรงบันดาลใจ เป็นตัวช่วยสำคัญที่จะช่วยให้ลูกเกิดการเรียนรู้และมีสมาธิได้ยาวนานมากขึ้น
การจัดหากิจกรรมที่เหมาะสมกับความสนใจของลูก เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่จะช่วยสร้างสมาธิให้กับลูกได้ เพราะการที่ลูกได้ทำในสิ่งที่ชอบหรือสนใจ จะทำให้เขามีความพยายามและมีการจดจ่อในการทำกิจกรรมนั้น ๆ ได้ยาวนานมากขึ้น พ่อแม่อาจพาลูกไปทำกิจกรรมต่าง ๆ เช่น การพาลูกไปเรียนศิลปะ หรือพาเข้ากลุ่มไปทำกิจกรรมกับเพื่อน ๆ นอกสถานที่ แต่หากพ่อแม่ไม่มีเวลาก็อาจหากิจกรรมทำร่วมกันที่บ้านกับลูก ๆ ก็ได้ เช่น การคีบลูกปัดลงขวดน้ำ ระบายสี หรือทำผลงานศิลปะ โดยค่อย ๆ เพิ่มความละเอียดของชิ้นงานเข้าไป เพื่อสร้างให้ลูกเกิดสมาธิที่ยาวนานมากขึ้น และควรจัดกิจกรรมอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 15 นาที
เมื่อพ่อแม่ทำความเข้าใจและจัดหากิจกรรมต่าง ๆ ให้ลูกทำแล้ว สิ่งสำคัญอีกอย่างก็คือ การจัดตารางกิจกรรมประจำวันขึ้นมา เพื่อเป็นแนวทางสร้างวินัยและเป้าหมายให้กับลูก เช่น ตื่นนอนกี่โมง ทำการบ้านกี่โมง ซึ่งการทำตารางกิจกรรมนี้ ควรมีเวลาที่ชัดเจน กระชับ ไม่ยาวนานเกินไป และเมื่อลูกสามารถปฏิบัติตามตารางเป้าหมายได้สำเร็จ พ่อแม่อาจเสริมแรงกระตุ้นด้วยการให้รางวัล เพื่อสร้างแรงจูงใจให้กับลูกก็ได้
