2,869 Views
Favorite
เมื่อคืนนอนหลับมั้ย หรือเมื่อคืนนอนดึกสุด ๆ หรือเมื่อคืนเผลอร้องไห้ ? จะด้วยสาเหตุอะไรก็ตามที่ทำให้คุณตื่นมาส่องกระจกแล้วตาปูด ตาบวม ! ถ้าปล่อยไว้แบบนี้ต่อไปไม่ดีแน่ ๆ มาค่ะ มาดูวิธีลดปัญหาตาบวมฉบับด่วน ๆ กัน
ภาพ : stocksnap
เป็นวิธีสุดคลาสสิกที่เราท่องจำขึ้นใจว่าการนอนหลับคือการพักผ่อนที่ดีที่สุด เราควรนอนให้เต็มอิ่มอย่างน้อยประมาณ 6-10 ชั่วโมง เพราะในช่วงเวลากลางคืน ร่างกายของเราจะมีระบบเผาผลาญไขมันและน้ำในร่างกาย ถ้าเรานอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ กระบวนการเผาผลาญก็จะยังไม่เสร็จสมบูรณ์ เมื่อตื่นเช้ามาก็ต้องเจอเข้ากับถุงใต้ตาสุดน่าเกลียดทันที
ภาพ : stocksnap
น้ำสารพัดประโยชน์จริง ๆ ดื่มน้ำให้ได้วันละ 6-8 แก้ว ช่วยไม่ให้เซลล์ผิวหนังต้องขาดน้ำ และยังช่วยลดการอักเสบของผิวหนังบริเวณรอบดวงตาได้ด้วย เพราะดวงตานั้นต้องอาศัยน้ำเป็นส่วนประกอบ และช่วยในการทำงาน แนะนำว่าควรดื่มน้ำเปล่านะคะ ชา กาแฟ น้ำหวาน ไม่นับค่ะ
ภาพ : pinterest
เช้าไหนตื่นมาแล้วเจอเข้ากับถุงใต้ตาสุดบวม ก็ให้คุณหั่นแตงกวาแช่เย็นนำมาประคบที่เบ้าตา หรือจะใช้ช้อนแช่เย็นมาครอบเบ้าตาไว้สักพัก หรือใช้ผ้าขาวบางนำมาห่อน้ำแข็งหรือเจลเย็น มาประคบบริเวณถุงใต้ตา ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีก็ได้ค่ะ เพราะความเย็นจากสิ่งเหล่านี้จะช่วยคลายอาการบวมน้ำของถุงใต้ตาออกไปได้ เพียงเท่านี้เราก็สามารถลดถุงใต้ตาได้บ้างแล้ว
ภาพ : stylecraze.com
ให้เราใช้นิ้วชี้และนิ้วกลาง (หรือใช้นิ้วชี้เพียงนิ้วเดียว) กดลงไปตรงบริเวณถุงใต้ตา โดยให้ปลายนิ้วอยู่บนเนินจมูกค้างไว้ประมาณ 10 วินาที แล้วทำซ้ำไปเรื่อย ๆ จนรู้สึกว่าถุงใต้ตาที่บวมนั้นลดลง
ภาพ : stocksnap
ง่ายที่สุดสำหรับสาว ๆ ที่มีถุงใต้ตา คือการใช้เมคอัพเข้าช่วย โดยเลือกใช้คอนซีลเลอร์สีเดียวกับรองพื้น หรือที่สว่างกว่านิดหน่อย เพียงเท่านี้เราก็ปกปิดถุงใต้ตาได้ ลองศึกษาและทดลองใช้คอนซีลเลอร์ก่อนให้ดีเพราะด้วยอากาศที่ร้อนของบ้านเรา อาจทำให้เหงื่อออกและเห็นคราบเด่นชัดถ้าแต่งไม่เนียนนะจ๊ะ
