3,700 Views
Favorite
ไม่ว่าจะมาส์กหน้า ขัดผิว ทำได้หมดค่ะ ไม่ต้อง DIY ให้ยุ่งยาก ซื้อแช่ไว้ในตู้เย็น อยากมาส์กเมื่อไร ใช้ได้ทันที
เพราะน้ำอุ่นช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เมื่อเราเครียดมาก ๆ กล้ามเนื้อจะเกร็งโดยไม่รู้ตัว การได้อาบน้ำอุ่นจะช่วยให้รู้สึกดี อาจใช้เกลือขัดผิวมาช่วยอีกแรง จะได้มีผิวสวยขึ้นอีกนะคะ
สำหรับสาว ๆ ที่อยากเพิ่มสีสันให้ชีวิต หยิบสีทาเล็บขึ้นมาโดยพลันเลยค่ะ
การอ่านก็คือการผ่อนคลายอย่างหนึ่ง เล่มไหนค้างไว้นาน รีบหยิบขึ้นมาเลยค่ะ นอกจากจะช่วยผ่อนคลายแล้ว การอ่านยังช่วยเรียบเรียงความคิดได้อีกนะคะ
ค้างไว้นาน หยิบขึ้นมาดูได้เลยค่ะ แต่อย่าดูจนหามรุ่งหามค่ำนะ อันนั้นจะทำให้สุขภาพแย่กว่าเดิม
ลุกขึ้นมาเต้นให้สุดเหวี่ยงไปเลยค่ะ หรือจะเปิดวิดีโอสอนเต้นออกกำลังกาย จะได้สุขภาพดีไปด้วย
การนอนหลับคือการพักผ่อนที่ดีที่สุด ดังนั้นหากคิดอยากจะพัก กระโดดขึ้นเตียงเลยค่ะ
ภาพปก : https://stocksnap.io/photo/O5USQD0F3M
