3,948 Views
Favorite
ในยุคที่ทุกคนล้วนเร่งรีบ น้อยคนจะรู้ว่าทางออกที่แท้จริงไม่ใช่การกินยาถ่ายหรือสรรหาสกินแคร์ราคาแพงมาใช้ เพราะต้นตอที่แท้จริงอาจมาจากลำไส้ของเรานี่เอง ลำไส้เล็กของคนเรามีรูปทรงหดย่นพับไปพับมา เต็มไปด้วยซอกมากมาย และซอกตามรอยพับนี่แหล่ะค่ะ เป็นแหล่งสะสมของตะกรันลำไส้ ที่เกิดจากการกินอาหารมันๆ ย่อยยาก รวมถึงอุจจาระเก่าที่ตกค้างจากการขับถ่ายไม่เป็นเวลา และคุณเชื่อหรือไม่ว่ามันสามารถสะสมอยู่ในลำไส้ของเราได้หลายกิโลกรัมเลยทีเดียว
การที่ลำไส้ของเรามีตะกรันสะสมมากๆ อาจเป็นปัจจัยเสี่ยงทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้ ทำให้เป็นสิว ผิวพรรณไม่สดใส มีกลิ่นตัว มีกลิ่นปากแบบไม่ทราบสาเหตุ ท้องอืด ท้องเฟ้อ เรอบ่อย ถ่ายยาก ถ่ายไม่สุด ท้องผูก ขับถ่ายไม่เป็นเวลา หรือในบางรายก็มีอาการถ่ายเหลว ปวดท้อง หรือท้องเสียบ่อย มีอาการคล้ายกรดไหลย้อน (ซึ่งเกิดจากแก๊สในลำไส้) และถ้ารุนแรงก็อาจเสี่ยงต่อโรคมะเร็งลำไส้
สาวๆ ที่มีปัญหาตามที่ว่ามาข้างต้น ควรหันมาทานผักผลไม้ให้มากขึ้นและทำดีท็อกซ์ลำไส้แบบโฮมเมดควบคู่ไปด้วย จะทำให้สุขภาพของสาวๆ ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
สูตรดีท็อกซ์ลำไส้แบบโฮมเมดที่ว่านี้แสนง่าย หากดื่มหลังตื่นนอน (ก่อนอาหารเช้า) ได้ต่อเนื่องกันทุกวัน จะสัมผัสได้ถึงความเปลี่ยนแปลงในอาทิตย์แรก และหากทำได้ครบ 21 วัน ทั้งสุขภาพภายในและผิวพรรณภายนอกจะดีขึ้น จนคนรอบข้างต้องทักเชียวล่ะค่ะ
มะนาวครึ่งลูก
น้ำเปล่า 2-4 แก้ว
เป็นน้ำอุ่นๆ ก็จะได้ผลที่ดีขึ้นไปอีก
