4,728 Views
Favorite
กล้วยดิบช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหารได้ โดยนำมาหั่นทั้งเปลือก ตากและบดชงดื่มกับน้ำร้อน หรืออาจนำมาโรยเพื่อรักษาแผลเน่าเปื่อน ติดเชื้อได้อีกด้วย
กล้วยสุกมีประโยชน์มากในการช่วยขับถ่าย โดยรับประทานวันละ 1-2 ผล ทุกวัน จะช่วยให้ขับถ่ายได้ดี ไม่ท้องอืดท้องเฟ้อ และส่งผลให้ผิวพรรณดี เปล่งปลั่งจากภายใน
ใครที่มีอาการเครียดหนักหรือซึมเศร้าจากปัญหา ให้ลองกินกล้วยน้ำว้าสุกดู เพราะในกล้วยน้ำว้ามีมิโนทริปโทเฟนมาก เมื่อกินเข้าไปแล้วสารนี้จะถูกเปลี่ยนเป็นซีโรโทนิน ทำให้อารมณ์แจ่มใส ลดความเครียดได้ และอาจทำให้นอนหลับสบาย ช่วยแก้ปัญหาการนอนไม่หลับได้อีกต่อหนึ่ง
สำหรับคนที่มีอาการเจ็บคอ กล้วยน้ำว้าอาจช่วยคุณได้ โดยกินกล้วยน้ำว้าวันละ 5-6 ผล จะช่วยลดการระคายเคืองได้เป็นอย่างดี
กลิ่นปากสำหรับบางคนเป็นเรื่องชวนเครียด แม้จะรักษาความสะอาดดีแล้วก็ตาม ลองใช้วิธีกินกล้วยน้ำว้า 1 ผลก่อนแปรงฟันทุกเช้า ว่ากันว่ากลิ่นปากจะลดลงได้แน่นอน
