ข้อที่ 1.
ก่อนจะเล่นเกมหรือกีฬาแต่ละครั้งควรทำสิ่งใดก่อน
1
ดื่มน้ำ
2
อาบน้ำ
3
รับประทานอาหาร
4
อบอุ่นร่างกาย